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Licenciada en Psicología, y experta en Psicología transpersonal ofrece clases para generar autoconocimiento y reconocer los elementos que promueven el bienestar.
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Sobre REBECA
Soy licenciada en psicología por la Universidad Santiago de Compostela, maestra Reiki y experta en terapia de mindfulness. Tras siete años viviendo en el extranjero, he trabajado en el ámbito de trabajo social en distintas organizaciones en Irlanda, donde he desarrollado mis conocimientos y ampliado mi experiencia profesional. Actulmente doy terapia psicológica de forma autónoma en Irlanda y trabajo en una asociación con adultos diagnosticados en el espectro autista.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Trabajo desde la psicología positiva,el estudio científico de la felicidad y el bienestar que toma en cuenta las fortalezas y vitudes de las personas y comunidades, lo que conduce a vivir de una manera significativa y profunda. Se trabaja la situación que te está aquejando mediante una escucha activa,donde te invito a experimentar una nueva perspectiva de tu vida.
Te ayudo a reestructurar tus pensamientos para que ellos ya no sean un obstáculo, para que en lugar de atormentarte trabajen para ti de una manera más positiva. Hay distintas técnicas para controlar el enojo, los impulsos, aprender a controlar tus emociones, ayudarte con los ataques de pánico, manejar la depresión.
Aprendemos técnicas sencillas y prácticas para incrementar tu optimismo y trabajar en tus fortalezas, invitando a las emociones positivas a tu vida.
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