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Clases ofrecidas por Aizha
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
Niveles
  • Básico
  • Medio

Maestra de Yoga & Mindfulness clases personalizadas y grupos reducidos, en la comodidad de tu casa y en horarios que se ajustan a tu ritmo de vida, Satélite y alrededores.

Metodología

Mi intención es:
Mejorar la calidad de vida de las personas ayudándolos a obtener movilidad y fuerza en su cuerpo con los beneficios del Yoga.
Ayudarlos a alcanzar un estado de calma en sus mentes, mejorar el manejo de sus emociones y pensamientos mediante el Mindfulness ( conciencia plena).

Como:
Clases con duración de 1 hora y 15 minutos
Mediante ejercicios de Yoga adecuados y estructurados para cada alumno (Asanas)
Ejercicios y técnicas de respiración (pranayama)
Meditaciones guiadas y ejercicios de Mindfulness para la vida
Recomendaciones prácticas para mejorar la calidad de vida

Las clases son previamente planificadas de acuerdo a las necesidades de mis practicantes las cual las hace únicas y a la medida y así puedan ver resultados tanto físicos y emocionales.

Trayectoria académica y profesional

Mi trayectoria es de 6 años, maestra de Yoga Espacio con 600 horas, con especialidad en Anatomía Específica para Yoga Reconocida por el Consejo Nacional de Medicina del Deporte y Mindfulness.

En la práctica he ido descubriendo la enriquecedora diversidad que hay en cada persona y la misma capacidad y creatividad que existe para afrontar sus miedos, y querer hacer las cosas de forma distinta, he vivido cambios relevantes en cada persona desde el simple hecho de practicar yoga hasta tomar decisiones importantes en su vida, el descubrir la capacidad de cambio que hay en su cuerpo y su mente. De manera física dolores crónicos han desaparecido en su totalidad, todo esto gracias a su constancia y haber decidido practicar yoga.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $200
Precio de clases por webcam : $350/h

Especificaciones

Clases a domicilio: de 1 a 15 personas*
Clases a escuelas u oficinas: grupos de 15*
Práctica en espacio Urdhva: de 1 a 3 personas
Clases vía webcam: 1na persona

Hora: $350.00
Duración ideal de la clase: 1:15 hrs
Clase Personalizada: $500 1:15 hrs

Transportación: $200

Paquetes
Grupo reducido de 5 a 8 personas*: 100 por persona duración 1:15 hrs

*Mas transportación

Clases ofrecidas por Aizha
Individual
En grupo
Las clases se harán
En su domicilio
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
Niveles
  • Básico
  • Medio

Currículum Vitae de Aizha

FUNDADORA DE:
URDHVĀ / Yoga + mindfulness / @yogahurdhva

YOGA ESPACIO:
Formación de maestros de Yoga 600 horas. (2018 – 2020)

ANUMANA CENTER:
Especialidad en Anatomía Específica para Yoga Reconocida por el Consejo Nacional de Medicina del Deporte impartida por el Maestro Guillermo Heredia y Dra. Rossana Rubio

TÉCNICAS DE MINDFULNESS Y MEDITACIÓN:
Mindlove, Escuela de crecimiento y desarrollo personal, Murcia España

COACHING Y MINDFULNESS:
Cursarium, Barcelona España

Curso Intensivo de Profundización de Yoga Iyengar 2019
Dh. Dharmapriya

TALLERES DE PROFUNDIZACIÓN:
Fernando Garcia Aguinaco

TALLER RESTAURATIVO CON SACOS DE ARENA 2019:
Jñana Dakini

MAESTROS:
Jñana Dakini
Guillermo Heredia
Dharmachari Dharmapriya
Kavindu
Fernando Garcia Aguinaco

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