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Alexandra
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Metodología Personal y Flexible. Meditación y Relajación. Certificado por la Escuela El Arte de Vivir.
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Sobre Alexandra
Ingeniera Ambiental de Profesión y Yogui por Pasión. "Somos uno con lo que nos rodea". Conectar con nuestro cuerpo y pensarnos como parte de la naturaleza nos hace seres más complejos y completos".
Aprenderemos a realizar una 'pausa activa' en nuestro día a día que nos dará mejores condiciones físicas y emocionales"
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
"Podrás conectar cuerpo, mente y respiración, ayuda a trabajar las articulaciones y la fascia muscular; ganarás más flexibilidad y movilidad física. Alcanzarás relajación del cuerpo para tener un sueño más reparador y poder descansar mejor". Clases de 45 minutos y 15 minutos de meditación.
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