1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Agnese han sido verificados
Agnese
- Tarifa $201
- Respuesta 1h
-
Estudiantes1
Número de estudiantes a los que Agnese ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Agnese ha dado clases desde que llegó a Superprof
$201/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Aerobics
- Body pump
- Body attack
Movement Conditioning y Entrenamiento Funcional en Valencia | Fuerza Orgánica, Movilidad Activa y Agilidad
- Aerobics
- Body pump
- Body attack
Lugar de clase
Sobre Agnese
Somos Agnese y Stefano (proyecto Movement Searcher)
Nuestro proyecto nace de la investigación sobre el movimiento, la reeducación somática y el acondicionamiento físico consciente.
No enseñamos desde la figura del "maestro perfecto" ni imponemos dogmas rígidos. Todo lo que compartimos procede de nuestra propia práctica diaria, de probar en nuestros cuerpos, analizar la biomecánica y traducir esa experiencia en una pedagogía clara y accesible.
Nuestra visión pedagógica
- Doble mirada: Combinamos nuestras trayectorias (educación somática y acondicionamiento físico) para ofrecer un acompañamiento completo que atiende tanto a la precisión del detalle somático como a la intensidad del trabajo físico.
- Herramientas para la autonomía: Nuestro objetivo no es que dependas de nosotros, sino darte criterios, comprensión y capacidades reales para que desarrolles una práctica personal duradera y segura.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Italiano
¿Sientes que el gimnasio tradicional o las rutinas de fitness se te quedan cortas o te generan rigidez?
¿Buscas desarrollar un cuerpo realmente ágil, fuerte en todos los ángulos y libre de molestias articulares?
Te proponemos la práctica de Movement Conditioning (acondicionamiento físico a través del movimiento) orientada a la inteligencia motriz. No aislamos músculos ni buscamos la estética por encima de la función: integramos fuerza, movilidad activa y reeducación somática para construir una estructura corporal fuerte, elástica y adaptable.
Metodología y Técnicas de Enseñanza
Abordamos el acondicionamiento físico desde la variabilidad de estímulos y la salud articular:
- Bodyweight Workout
- Acondicionamiento y Salud Articular
- Movilidad Activa y Flexibilidad
- Locomoción y Trabajos en Suelo (Groundwork)
- Agilidad y Desafíos Coordinativos
Ejemplo de Programa de una Clase (60 min)
- Movilidad Articular y Preparación Somática: Despertar articular, movilidad activa de muñecas, hombros y caderas, y activación del sistema nervioso.
- Trabajo en Líneas (Line Work - Bloque Principal): Desplazamientos a lo largo del espacio siguiendo e imitando los patrones mostrados en la cabecera de la línea. Se trabaja la fuerza con peso corporal, la movilidad en rango activo, la coordinación y la potencia a través del aprendizaje por absorción visual y neuronas espejo.
- Cierre y Rilascio: Descompresión articular, trabajo de respiración pasiva y autorregulación para cerrar la práctica.
Clases Grupales / Workshops:
Un espacio dinámico de entrenamiento compartido al aire libre. Fomentamos la motivación mutua, la adaptación según el nivel de cada participante y la exploración conjunta de la fuerza y la agilidad.
A quién va dirigido
Público: Deportistas, practicantes de escalada y bouldering, calistenia, artes marciales, danza, o cualquier persona que busque salir del sedentarismo o del entrenamiento rígido de gimnasio para ganar un físico funcional y resistente.
Nivel: Todos los niveles. Graduamos las progresiones de forma individual, desde la movilidad básica hasta elementos físicos complejos.
Modalidades en Valencia (Jardines de Río Turia)
Presencial en Valencia: Sesiones al aire libre en el Jardín del Turia (aprovechando zonas de césped, desniveles y estructuras) y en estudio/sala acondicionado.
Ver más
Tarifas
Tarifa
- $201
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1007
- 10 hrs. $2013
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Online
- $201/hr.
Profesores de Aerobics similares
Patricia
& Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Iván Fernando
Santiago de Querétaro & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Zandra
Puerto Vallarta & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Liliana
Heroica Puebla de Zaragoza
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
FARID
Xalapa-Enríquez & Online
- 150$/hr.
- 1a clase gratis
Susy
Guadalajara & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Mara
Guadalajara
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Enrique
Ciudad de México & Online
- 100$/hr.
- 1a clase gratis
Pierluigi
Sayulita & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Donovan
Tlalmanalco de Velázquez & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Vania
Guadalajara & Online
- 250$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge
Ciudad de México
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Anallely
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Jhonatan
Tlaxcala de Xicohténcatl & Online
- 300$/hr.
- 1a clase gratis
Salvador
Naucalpan de Juárez & Online
- 225$/hr.
- 1a clase gratis
Aixa
Cuernavaca & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Diego Andrés
Playa del Carmen & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eder Gerardo
Oaxaca de Juárez & Online
- 200$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de aerobics
