1a clase gratis
El perfil de Luciana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Luciana
- Tarifa por hora $237
- Tiempo de respuesta 1h
$237/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Cross training
- Gimnasia postparto
Personal trainer, coach cross training, Coach nutricional/antropometrista, gimnasia post parto. Acondicionamiento físico general. Hyrox
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Cross training
- Gimnasia postparto
Lugar de clase
Sobre Luciana
¿Por qué elegirme como tu coach?
Soy Luciana Burgos, coach certificada en Crosstraining, entrenamiento híbrido, musculación y levantamiento olímpico. Mi enfoque combina experiencia, formación y un seguimiento personalizado para que puedas alcanzar tus objetivos de manera segura y eficiente.
No trabajo con planes genéricos ni rutinas copiadas. Cada proceso comienza con una evaluación inicial para conocer tu nivel, identificar fortalezas y aspectos a mejorar, y definir metas claras y realistas.
Diseño programas de entrenamiento individualizados y progresivos, adaptados a tu condición física, tu disponibilidad y tus objetivos, ya sea mejorar tu rendimiento, ganar fuerza, cambiar tu composición corporal o sentirte mejor en tu día a día.
Además, te acompaño durante todo el proceso con seguimiento constante, ajustes en la planificación y asesoramiento en nutrición y suplementación deportiva para potenciar tus resultados.
Mi compromiso es brindarte las herramientas, el conocimiento y la motivación necesarios para que avances con confianza y disfrutes del proceso.
No se trata solo de entrenar más fuerte, sino de entrenar con propósito, estrategia y acompañamiento profesional para lograr resultados reales y sostenibles.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¿Por qué mi metodología es diferente y la que más te conviene?
Porque con mi equipo no trabajamos con rutinas estándar ni improvisadas. Cada proceso comienza con una evaluación inicial y test de control para conocer tu punto de partida, identificar fortalezas, limitaciones y establecer objetivos claros.
Como entrenadora certificada y ISAK Nivel 2, realizo evaluaciones antropométricas para medir composición corporal y hacer un seguimiento objetivo de tus progresos.
A partir de estos datos desarrollo una programación individualizada y progresiva, adaptada a tu condición física, disponibilidad horaria y metas personales.
Además, brindamos asesoría en nutrición y suplementación deportiva para complementar el entrenamiento y optimizar la recuperación y el rendimiento.
El proceso incluye controles periódicos y ajustes constantes, permitiendo tomar decisiones basadas en resultados reales y no en suposiciones.
No se trata solo de entrenar más duro, sino de entrenar de manera inteligente, medir el progreso y ajustar el plan hasta alcanzar tus objetivos.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $237
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1185
- 10 hrs. $2370
Online
- $237/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Juriquilla & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge Antonio
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 500$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Eduardo
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Eva
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
