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Rochat
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PERSONAL TRAINER!! Graduada en la Universidad Nacional de La Plata. Entrenamiento personalizado con seguimiento y resultados constantes.
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Lugar de clase
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Sobre Rochat
Soy Josefina Rochat, profesora de Educación Física recibida en la Universidad Nacional de La Plata (UNLP). Desde siempre me apasionó el deporte, especialmente la natación y el fitness, porque descubrí que entrenar no solo transforma el cuerpo, sino también la confianza y la manera en la que enfrentamos los desafíos de la vida. ¿Por qué decidí dar clases particulares? Durante mi experiencia como docente e instructora, me di cuenta de que cada persona necesita un acompañamiento diferente: algunos buscan mejorar su rendimiento, otros entrenar por salud, y muchos quieren hacerlo a su propio ritmo y con la motivación justa. Las clases particulares me permiten brindar un espacio personalizado, donde puedo adaptar cada entrenamiento a los objetivos, tiempos y necesidades de cada alumno. Así, logro que cada persona disfrute del proceso y vea resultados reales, siempre con un enfoque cercano, humano y profesional.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Descripción de mis clases a distancia ¡Hola! Soy Josefina Rochat, profesora de Educación Física recibida en la Universidad Nacional de La Plata (UNLP), instructora de natación y especialista en fitness. Me apasiona acompañar a las personas a descubrir sus capacidades, superar límites y alcanzar sus metas de forma saludable y sostenible. ¿Cómo son mis clases online? Mis entrenamientos a distancia están diseñados para que puedas entrenar desde casa, en el parque o en el gimnasio, siempre con un plan 100% personalizado. Trabajo con: • Entrenamiento funcional y de fuerza: ejercicios con el propio peso corporal, bandas, mancuernas u objetos de uso cotidiano. • Método progresivo y adaptado: cada rutina respeta tu nivel inicial y avanza gradualmente para evitar lesiones y asegurar resultados. • Técnicas de enseñanza claras y dinámicas: envío videos explicativos, correcciones personalizadas y seguimiento constante. • Planificación estructurada en PDF digital, para que tengas tu rutina siempre disponible. Beneficios de mis clases • Acompañamiento cercano, aunque estemos a distancia. • Planes adaptados a tus objetivos personales (bajar de peso, tonificar, mejorar resistencia, preparación para deportes específicos). • Seguimiento semanal con ajustes según tus avances. • Motivación y constancia para que entrenar sea parte de tu estilo de vida.
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
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Online
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