1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Rafael han sido verificados
Rafael
- Tarifa por hora $221
- Tiempo de respuesta 1h
$221/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Gimnasia
Planificación de entrenamientos personalizados para alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva en línea.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Musculación
- Gimnasia
Lugar de clase
Sobre Rafael
Soy profesional del área de la salud y docente, con experiencia en anatomía, fisiología, biomecánica y entrenamiento físico. Mi objetivo al trabajar con cada alumno es ofrecer una planificación personalizada, organizada y adaptada a sus objetivos, nivel de experiencia y rutina.
Me interesa que cada persona no solo entrene, sino que también comprenda lo que está haciendo y por qué lo está haciendo. Trabajo con una metodología basada en principios de entrenamiento, progresión de cargas, técnica de los ejercicios y seguimiento de la evolución.
Ofrezco acompañamiento online para personas que buscan hipertrofia, pérdida de grasa, mejora de la fuerza, condición física y calidad de vida, siempre respetando las características y necesidades individuales de cada alumno.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Portugués
Español
Ofrezco entrenamiento personalizado y planificación individualizada según los objetivos, nivel y necesidades de cada alumno. Mi metodología se basa en una evaluación inicial, planificación progresiva y seguimiento continuo para mejorar el rendimiento y alcanzar resultados de forma segura y sostenible.
Los entrenamientos están orientados principalmente a hipertrofia, pérdida de grasa, mejora de la condición física y desarrollo de fuerza. Cada planificación se adapta a la experiencia, disponibilidad, rutina y objetivos individuales.
El acompañamiento puede realizarse de forma online, con orientación sobre la ejecución de los ejercicios, organización del entrenamiento, progresión de cargas, repeticiones, descansos y ajustes periódicos de acuerdo con la evolución del alumno.
La propuesta es ofrecer un entrenamiento personalizado, organizado y basado en principios de anatomía, fisiología y biomecánica, buscando que cada persona entienda mejor su entrenamiento y pueda evolucionar de manera progresiva.
Ver más
Tarifas
Tarifa por hora
- $221
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1105
- 10 hrs. $2210
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Online
- $221/hr.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Ariel
Juriquilla & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Luis F
Ciudad de México & Online
- 200$/hr.
Elena
Ciudad de México
- 550$/hr.
Pepe
Ciudad de México & Online
- 800$/hr.
- 1a clase gratis
Luis
Álvaro Obregón & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Daniel
Ciudad de México & Online
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Jorge Antonio
Ciudad de México & Online
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
Adrián
Guadalajara
- 350$/hr.
- 1a clase gratis
Melissa
Ciudad de México & Online
- 650$/hr.
- 1a clase gratis
Isaac Ernesto
Guadalajara & Online
- 500$/hr.
Andrea Romero
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Miroslava
Zapopan & Online
- 450$/hr.
Alejandro
Querétaro & Online
- 550$/hr.
Francisco
Guadalajara
- 600$/hr.
Bruno
Ciudad de México & Online
- 500$/hr.
Aurelien
Ciudad de México
- 1400$/hr.
Victor
Naucalpan de Juárez & Online
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
JOVICELKY
Ciudad de México
- 500$/hr.
- 1a clase gratis
Donato
Guadalajara
- 400$/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
