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Daniel
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Sobre Daniel
Preparador físico desde el 2016, trabaje en escuelas independientes de fútbol y labore en la Academia del Club Tigres en Chalco
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
La preparación física se lleva a cabo dependiendo las especificaciones, objetivos, necesidades y sobre todo, las habilidades de cada persona, así mismo, todo se hace de manera personal; todos somos diferentes y necesitamos distintas cosas para cumplir nuestro propósito.
Es esencial conocer la metodología de entrenamiento, esto nos lleva a poner en práctica una periodización de avance y desarrollo.
Conocer el volumen de entrenamiento, fases, densidad, ciclos, mesociclos, macrociclo, entre otras cosas; supones un camino totalmente completo para entender está are a deportiva.
Sin mencionar las ayudas ergogenicas que el cuerpo necesita para cumplir las exigencias de está actividad.
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