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Karol Andrea
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Profesional en Ciencias del Deporte: entrenamiento personalizado para mejorar tu condición física y rendimiento
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Sobre Karol Andrea
¡Hola! Soy Karol, Profesional en Ciencias del Deporte. Me apasiona el entrenamiento y, sobre todo, poder acompañar a cada persona en su propio proceso.
Tengo experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos en procesos de iniciación, formación deportiva y acondicionamiento físico. He trabajado en disciplinas como patinaje de velocidad, fútbol, taekwondo y tenis de campo, además de procesos de entrenamiento físico.
Me gusta trabajar desde una mirada integral del movimiento, entendiendo que cada persona tiene capacidades, experiencias y objetivos diferentes. Por eso, considero que un buen entrenamiento no debería ser igual para todos.
Soy una persona comprometida, cercana y muy pendiente del proceso de cada alumno. Para mí es importante que puedas entender lo que haces, reconocer tus avances y sentirte acompañado durante el camino.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¿Quieres empezar a entrenar, retomar tu condición física o mejorar tu rendimiento? Este espacio es para ti.
Las sesiones se diseñan de acuerdo con tu objetivo, nivel y necesidades. No trabajaremos con una rutina genérica: iremos construyendo tu proceso de manera progresiva para que puedas mejorar mientras aprendes a conocer y controlar tu cuerpo.
Podemos trabajar fuerza, resistencia, movilidad, coordinación, estabilidad y control corporal. Si practicas un deporte, también podemos orientar el entrenamiento hacia las capacidades físicas que necesitas para mejorar tu desempeño.
Si estás empezando desde cero, no tienes que preocuparte. Y si ya entrenas, podemos buscar nuevos retos y continuar progresando.
La idea es que cada sesión tenga un propósito y que puedas ver cómo vas avanzando, no solamente terminar cansado.
Cuéntame qué quieres lograr y construyamos juntos el camino para conseguirlo.
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He sido alumna de Karol, y la verdad ha sido demasiado agradable trabajar con ella, principalmente porque prioriza la individualización del entrenamiento y mantiene la motivación durante las clases
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