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Cristian
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Profesional en ciencias del deporte de la UDCA, Especialista en docencia universitaria. Enseño sobre habitos saludables, me enfoco en la salud de los usuarios, cuento con conocimientos en entrenamient
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Lugar de clase
Sobre Cristian
Soy deportista de toda la vida, de manera recreativa y competitiva a nivel nacional e internacional. Me gusta todo tipo de actividad física y ejercicio. Siempre me ha gustado practicar diferentes deportes. Es mi pasión ayudar a que las personas adquieran ese habito y sobre todo amor por hacer ejercicio, mas que físico es sentirse bien consigo mismo y a su vez estar saludables.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy paciente al enseñar, me enfoco en que los estudiantes aprendan la manera correcta de hacer ejercicio. Que les guste lo que hacen y sobre todo que generen el habito de ser mas activos buscando siempre mejorar su salud física y mental.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $242
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1209
- 10 hrs. $2418
Online
- $2176/hr.
Especificaciones
Planes entrenamiento personalizado
Todos los planes incluyen
*Valoración
*Sesión de cortesia
Plan entrenamiento (solo)
8 sesiones al mes. (2 veces x semana)
12 sesiones al mes. (3 veces x semana)
16 sesiones al mes. (4 veces x semana) valor sesión puede variar.
Asesoria en alimentación aumenta 5000 pesos a cada sesión.
En que consiste:
Seguimiento semanal
Conteo de calorias
Organización macros
Ajustes en programación de alimentación
Entrenamiento online
8 sesiones al mes. (2 veces x semana)
12 sesiones al mes. (3 veces x semana)
16 sesiones al mes. (4 veces x semana) valor sesión puede variar.
Asesoria en alimentación aumenta 5000 pesos a cada sesión.
En que consiste:
Seguimiento semanal
Conteo de calorias
Organización macros
Ajustes en programación de alimentación
Coaching online
Diseño de plan de entrenamiento y planificación de estrategias nutricionales según objetivos.
Plan de entrenamiento personalizado en casa o en gimnasio.
Asesoria semanal
Programación de calorias y macros.
Seguimiento semanal
Valor de la asesoria
Solo entrenamiento (100.000)
Solo alimentación (100.000)
Entrenamiento + alimentación (150.000)
Este valor es mensual.
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