1a clase gratis
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Rafael Hernan
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Acondicionamiento físico
- Estiramiento
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Profesor de Educación Física. Licenciado en Educación. Entrenador deportivo. Acondicionamiento Físico. Elongación muscular.
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Lugar de clase
Sobre Rafael Hernan
Soy Rafael Salinas Valdivia, Profesor de Educación Física, y quiero desarrollar las habilidades motrices o físicas que aveces no se nos permiten desarrollar en otras instancias o que nos puede dar vergüenza realizarlas frente a un público masivo. Me gustaría potenciarlas habilidades motrices para que el alumno este preparado para enfrentar cualquier desafío deportivo de su interés. Desarrollar habilidades sociales por medio de la interacción frente a una pantalla o de manera presencial.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Las clases de actividad física, consisten: se inicia con saludos, presentación personal, dinámica divertida. Calentamiento, pausas, juegos, trabajo fundamental (especifico por clases, se abarca cualidades de la condición física, como fuerza, resistencia, flexibilidad y movilidad articular) Vuelta a la calma, pausa, hidratación, elongación muscular, movilidad articular. Se solicitaran materiales de trabajo, fáciles de conseguir, objetos que se tiene en casa.
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $1415
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