Sebastián - Entrenador personal - Viña del Mar
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Sebastián

  • Tarifa por hora $189
  • Tiempo de respuesta 1h
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Sebastián - Entrenador personal - Viña del Mar

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Lugar de clase

Sobre Sebastián

Soy profesor de educación física titulado de la universidad de Playa Ancha, Valparaiso. Actualmente ejerzo como preparador físico de las categorías inferiores de Everton de viña del mar, ademas de realizar entrenamiento personales de forma individual y grupal en toda la región.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Mi método de enseñanza esta dividido principalmente en 3 partes:

1) Activación o calentamiento: consiste en aumentar la temperatura corporal a través de la ejecución de movimientos articulares de los distintos segmentos, además de un trabajo de coordinación

2) Desarrollo: se basa en la realización de una variedad de ejercicios que involucren los distintos segmentos corporales (brazos, CORE y piernas) con la finalidad de trabajar de manera completa nuestro cuerpo.

Vuelta a la calma: Mediante ejercicios de estiramiento realizaremos la elongación de todas las partes involucradas en el trabajo.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $189

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $945
  • 10 hrs. $1890

Online

  • $189/hr.

Desplazarse

  • + $12000

Especificaciones

Los precios dependerán de si la clase requiere un desplazamiento o de la cantidad de horas que el alumno requiera.

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