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Federico
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Profesor Superior de Educación Física con más de 5 años de experiencia. Planes con seguimiento personalizado y dirección real.
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Recomendado
Federico un profesor apreciado por su comunidad. Él fue recomendado por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Federico
Soy Profesor Superior de Educación Física y Preparador Física con más de 10 años trabajando, tanto de forma presencial como online.
Me especializo en preparación física personalizada. Lo que hago es simple: antes de armar cualquier plan, analizo cómo se mueve cada persona, identifico qué hay que corregir o mejorar, y a partir de ahí diseño un programa a medida. Durante el proceso hago un seguimiento continuo de la carga de entrenamiento y cómo se siente cada alumno semana a semana, para ajustar lo que haga falta.
No trabajo con rutinas genéricas. Cada persona tiene su propio plan, basado en cómo es y cómo está en ese momento.
Si te interesa, la primera consulta es sin costo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
En qué idiomas se da la clase :
Inglés
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Italiano
Siempre arrancamos con una primera sesión de evaluación. Antes de entrenar cualquier cosa, analizo cómo se mueve la persona, cómo está físicamente y qué objetivos tiene. Con eso armo un plan de entrenamiento a medida, que el alumno recibe por escrito con todo detallado.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.
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Recomendaciones externas
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La rutina física de Fede es muy buena porque me ayuda a mantenerme en forma, mejorar mi salud y crear hábitos saludables que me servirán para mi vida. Además, se adapta a tus horarios y tiempos; su seguimiento es continuo, lo que no te deja bajar los brazos y te genera confianza ciento por ciento.
¡Un genio total! Después de muchos años de ir al gym y abandonar cada 3 meses, me contacté con Fede y me armó un plan a distancia donde le voy mandando el avance, cómo me siento en cada entrenamiento, y él me va corrigiendo y mejorando la rutina.
Hace 6 meses que voy al gym y me siento re fuerte.Federico es un excelente entrenador!
Muy carismático y con conocimiento.
Me ayudó a lograr mis objetivos
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