Nuria
- Tarifa por hora $322
- Tiempo de respuesta 1h
$322/hr.
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Profesora de yoga acreditada. Enfocada a personas principiantes, a personas trabajadoras de oficina que necesitan salud de espalda y cadera. Las clases serán enfocadas a mejorar la flexibilidad, esti
- Yoga
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Lugar de clase
Sobre Nuria
Yo soy profesora de yoga certificada desde hace un año. Comencé a practicar yoga para mejorar mi postura y mis dolencias de espalda por pasar mucho tiempo trabajando sentada. Una vez que descubrí los beneficios a nivel corporal y mental, no he podido dejar de practicar diariamente.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
En mis clases no te faltará:
- Toma de conciencia
- Ejercicios de respiración para calmar el sistema nervioso
- Ajuste bilateral del cuerpo
- Ejercicios de flexibilidad
- Trabajo de la movilidad corporal
- Saneamiento de la postura
- Práctica de equilibrio
- Fortalecimiento de los principales músculos que sostienen el cuerpo
- Relajación final y fijación de los conocimientos
Mis clases van dirigidas a alumnos que quieren iniciarse en la práctica del yoga o que han practicado de una forma básica o con videos online. También estará enfocado a aquellos que trabajan muchas horas sentados y necesitan movilizar el cuerpo desde cero.
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Tarifas
Tarifa por hora
- $322
Paquetes por horas
- 5 hrs. $1409
- 10 hrs. $2616
Online
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