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Nicolás
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Profesorado de Educación Física. Entrenador de ciclismo. Entrenador de gimnasio. Personal trainer
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Lugar de clase
Sobre Nicolás
Me llamo Nicolás Bugallo, tengo 33 años y soy profesor de educación física. Actualmente soy entrenador de ciclismo, en la disciplina de BMX Bicicross, MTB y entrenador de Spinning. También trabajo en un gimnasio en la parte de musculación y con entrenamientos funcionales. Soy una persona comprometida, ordenada con las planificaciones y adaptable a las necesidades de cada cliente.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Los entrenamientos personalizados con programas de acondicionamiento físico diseñados a medida para cada individuo, considerando sus metas, limitaciones y condiciones de salud. Permitiendo maximizar la efectividad del ejercicio y reducir el riesgo de lesiones. Los beneficios de los entrenamientos personalizados: adaptación a las necesidades individuales, seguridad y prevención de lesiones, motivación y seguimiento, mejora de la técnica y mayor efectividad. Los elementos clave de un entrenamiento personalizado: evaluación inicial, diseño del programa, ejecución y seguimiento, y adaptación a la evolución. Se podrán llevar a cabo estos programas en: gimnasios, espacios libres, con materiales o sin ellos, plazas o parques y/o montaña.
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Tarifa por hora
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