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Estela
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Sobre mí: Soy diplomado en Enfermería, especializado en pilates, nutrición y meditación. Cuento con más de 20 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su bienestar físico y emocional.
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Sobre Estela
¿Por qué elegir mis clases? Experiencia profesional en salud y bienestar. Programas adaptados a tus objetivos y capacidades. Flexibilidad horaria y clases cómodamente en casa. Primeras sesiones promocionales ¡Prueba una clase de introducción con un descuento especial y descubre cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar!
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Sobre la clase
- Todos los niveles
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Español
Mi enfoque combina el cuidado integral del cuerpo y la mente, adaptándome siempre a las necesidades de cada alumno. ¿Qué ofrezco? Clases personalizadas de pilates: Diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y postura. Asesoramiento en nutrición: Planes básicos para complementar tu actividad física y mejorar tu salud. Meditación y calma: Técnicas de relajación y mindfulness para reducir el estrés y aumentar tu bienestar. ¿A quién va dirigido? Personas de cualquier nivel: principiantes, intermedios o avanzados. Aquellos que buscan un enfoque más personal y cómodo desde su hogar. Personas que desean trabajar cuerpo y mente de manera equilibrada.
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