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Adriana
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Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en profesorado y docente en la Universidad UAX (Madrid) con más de 15 años de experiencia, actualmente investigo para mi Tesis Doct
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Recomendada
Adriana un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Adriana
Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con un Máster en Educación del Profesorado y docente universitaria. Próximamente comenzaré mi doctorado en Entrenamiento, Fuerza y Mujer, una línea de investigación que me apasiona y en la que creo firmemente por su impacto en la calidad de vida de las personas. Mi enfoque se centra en aplicar el conocimiento científico al entrenamiento, personalizando cada programa para mejorar el bienestar y rendimiento, especialmente en mujeres. A través de la ciencia y la profesionalidad, busco transformar la vida de quienes confían en mi trabajo, integrando conceptos innovadores y prácticos que promuevan una vida más saludable y activa.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Como entrenadora personal, mi enfoque se basa en la personalización, porque cada cuerpo es único y necesita un plan que se ajuste a sus características y objetivos. Desde el primer día, realizo una evaluación completa para conocer tu estado físico actual y, a partir de ahí, diseñar un programa que se adapte a ti, ya sea para mejorar tu condición física, perder peso, ganar masa muscular o simplemente sentirte mejor en tu día a día.
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Recomendaciones externas
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Adriana tiene una amplia experiencia en entrenamiento personalizado, adapta cada sesión a tus necesidades, ya sea que quieras ganar fuerza, mejorar tu resistencia, perder peso o simplemente llevar un estilo de vida más activo. Su enfoque combina técnicas innovadoras con un acompañamiento cercano, asegurando que cada entrenamiento sea dinámico y desafiante. Además, su energía y profesionalismo hacen que el proceso sea motivador y divertido. ¡Entrenar con Adriana es una pasada, la recomiendo 100&100
Menos mal que he encontrado a Adriana. Ha sido capaz de acompañarne y cumplir mis objetivos incluso con una lesión que arrastraba desde años. Muy buena profesional, yo no la suelto. Gracias por todo Adri.
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