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Miguel
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Sobre Miguel
Mi nombres Miguel Ángel soy un apasionado y mi servicio es aportarte cosas útiles que cambie tu vida, basado en el Mundo Fitness mejorando tu calidad de vida.
Hace mucho tuve problemas de salud por sobrepeso , tome conciencia tomando la decisiónun cambio
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Sobre la clase
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Basado en prescripción ejecutando ejercicios estimulen la pérdida de grasa bajando de peso y tonificar.
Ganancia de músculo debe ejecutarse ejercicios compuestos multi articulares.
La clave es ejercicio , alimentación ydescanso para as lograrel objetivo trazado.
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