Sofía - Profesor de yoga - Medellín
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Sofía

  • Tarifa por hora $655
  • Tiempo de respuesta 1h
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Sofía - Profesor de yoga - Medellín
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Yoga terapéutico para mujeres y profesionales con alto estrés | Recuperá tu energía, calma mental y bienestar integral.

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Lugar de clase

Recomendada

Sofía un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Sofía

Hola, soy Sofía.

 Durante muchos años trabajé en un entorno de alta exigencia y viví en primera persona lo que significa estar constantemente bajo presión. Aunque profesionalmente todo parecía ir bien, mi cuerpo y mi bienestar empezaron a mostrarme que sostener ese ritmo tenía un costo. Fue ahí donde el yoga llegó a mi vida.

Al principio lo busqué como una forma de aliviar el estrés, pero con el tiempo descubrí que era mucho más que una práctica física: me ayudó a recuperar energía, aprender a escuchar mi cuerpo y relacionarme conmigo misma desde un lugar mucho más consciente.

 Esa experiencia despertó en mí el deseo de seguir aprendiendo y acompañar a otras personas. Desde hace más de cinco años enseño yoga y meditación, complementando mi práctica con formación en bienestar y autoconocimiento para ofrecer una mirada integral, siempre adaptada a las necesidades de cada alumno.

 No busco que hagas la postura perfecta, mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde puedas respirar, moverte con confianza y sentirte mejor al terminar que cuando empezaste.

 Si estás buscando reducir el estrés, mejorar tu movilidad, crear un hábito saludable o simplemente regalarte un momento para vos, estaré feliz de acompañarte.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Cada sesión es completamente personalizada según tu nivel, tus objetivos y el momento que estés atravesando.

Podemos trabajar desde distintos enfoques:

 • reducir el estrés y la ansiedad;
 • aliviar tensiones y dolores físicos;
 • mejorar la movilidad y la postura;
 • fortalecer el cuerpo con consciencia;
 • incorporar técnicas de respiración para regular el sistema nervioso;
 • desarrollar una práctica de meditación sencilla y sostenible.

 Las clases combinan movimiento consciente, respiración, relajación profunda y herramientas de bienestar que podés aplicar también fuera del mat.

 Mi intención es que no solo disfrutes una hora de yoga, sino que empieces a sentir cambios reales en tu calidad de vida.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $655

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $3277
  • 10 hrs. $6555

Desplazarse

  • + $30000

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 30min.

Online

  • $328/hr.

Especificaciones

Tarifas y planes

Cada sesión es completamente personalizada y está diseñada para ayudarte a reducir el estrés, recuperar tu energía y desarrollar una práctica que puedas sostener en el tiempo.

 Si tu objetivo es generar cambios profundos y duraderos, también ofrezco planes de acompañamiento con tarifas preferenciales para procesos continuos de 5 y 10 clases.

 Valor por clase individual: $120.000 COP (60 minutos).

 La primera sesión de 30 min es gratuita y en linea, para conocer tus necesidades y recomendarte el plan más adecuado.

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