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Oscar
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10 años de experiencia de Coach deportivo en París + Evaluación nutricional + ex atleta top + sesión adaptada a sus necesidades particulares
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Sobre Oscar
Apasionado por el deporte desde muy joven, tengo 10 años de experiencia como entrenador deportivo. - Ex deportista de alto nivel y graduado de un Master en Entrenamiento Deportivo, una licencia de STAPS (actividad física adaptada), un DU de preparación física y un BPJEPS (actividad física para todos). + Tengo mucha experiencia, gracias a las diferentes personas con las que he trabajado. Experiencia de entrenador personal y entrenador: - Perdida de peso, estado físico, ganancia de masa muscular, re-atletismo, desarrollo muscular - promoción de la salud y prevención de enfermedades (asma, hipertensión, obesidad, etc.) - nutrición y buenos hábitos - Preparación física (Policía Nacional) - Entrenador de alto nivel - Iniciación deportiva (jóvenes, adolescentes) - Confianza en el deporte Experiencia deportiva - Deportes de alto nivel (equipo de atletismo colombiano) al ganar muchas competiciones, incluido el sprint. - Baloncesto a nivel nacional y otras prácticas deportivas que me permitieron obtener una experiencia integral.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
-Antes de comenzar revisaremos tu historial deportivo, tu salud y cualquier factor que influya en tu cuerpo desde un punto de vista físico y mental para mejorar tu bienestar. -Como cualquier buena sesión se divide en 3 partes: + Calentamiento: preparación para la sesión. Movimientos Articulares y Activación Cardiovascular y Muscular. + Cuerpo de la sesión; (Dependiendo de nuestro objetivo en el corto, mediano o largo plazo) + Volver a la calma + (estiramiento) Fin de la sesión No dude en venir a mí, estaría encantado de acompañarlo en este camino.
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