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Andrea
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Bailarina profesional con Habilitación Docente. Instructora de Yoga, Pilates y Flexibilidad. Más de 10 años de experiencia.
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Sobre Andrea
Soy muy profesional y empática. Hago mucho hincapié en el cuidado del cuerpo con indicaciones adecuadas. Tengo más de 10 años de experiencia brindando clases presenciales y 4 años en clases online. Las clases son individuales y personalizadas adaptadas al nivel del alumno.
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Sobre la clase
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Clases personalizadas de Yoga, Pilates Mat, Gimnasia Localizada y Flexibilidad por videollamada de una hora de duración. Correcciones e indicaciones precisas, muestro los ejercicios y los adapto al nivel requerido. Destaco la importancia de la respiración y enseño las técnicas. Las clases de Yoga comienzan con una meditación y finalizan con una relajación final. Se realizan saludos al sol y serie de posturas adaptadas, si es necesario se usan elementos.
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