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Monica
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Certificaciones por Yoga Alliance en yoga restaurativo, hatha, yoga para niños y meditación
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Sobre Monica
Soy practicante de yoga desde hace 9 años, en yoga encontré la sanación más profunda que he podido experimentar. Creo que nadie llega al yoga por casualidad; llegamos cuando algo en nosotros pide ser visto, sostenido y sanado. A veces duele el cuerpo, a veces el corazón, a veces el alma en silencio. Yo llegué rota en partes que no sabía nombrar, y en la práctica encontré refugio, verdad, fortaleza y regreso a mí. Por eso comparto estas clases: para acompañarte a recordar que dentro de ti también existe la capacidad de sanar, reconstruirte y florecer. Escuchar a tu cuerpo es la forma más hermosa de sanar.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi enfoque integra Hatha yoga, yoga restaurativo, yin yoga y meditación para equilibrar cuerpo, mente y energía. Cada clase se adapta a tus necesidades reales, ritmo y objetivos. Más que posturas, busco transformación, calma profunda y bienestar sostenible en tu vida diaria.
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