Laura Beatriz - Profesor de cocina - Monterrey
1a clase gratis
Laura Beatriz - Profesor de cocina - Monterrey

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Laura Beatriz

  • Tarifa $450
  • Respuesta 8h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Laura Beatriz ha dado clases desde que llegó a Superprof

    35

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Laura Beatriz - Profesor de cocina - Monterrey
  • 4.8 (4 opiniones)

$450/hr.

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  • Cocina
  • Cocina vegetariana vegana
  • Cocina nutricional
  • Cocina mediterránea
  • Cocina sin gluten

Chef profesional te enseña cocina saludable, menús balanceados, técnicas plant-based y meal prep práctico

  • Cocina
  • Cocina vegetariana vegana
  • Cocina nutricional
  • Cocina mediterránea
  • Cocina sin gluten

Lugar de clase

    • Online
    • En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 50 km. desde Monterrey

Superprofesora

Laura Beatriz forma parte de los mejores profesores de Cocina. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Laura Beatriz

Profesional en Arte Culinario y Licenciada en Administración de Empresas (graduada con Mención Honorífica), con más de 20 años de experiencia en cocina profesional y certificaciones en normativas de manejo higiénico de alimentos (ServSafe y Distintivo H).

A lo largo de mi carrera he integrado la técnica culinaria clásica con la ciencia detrás del comportamiento de los alimentos y el control estricto de inocuidad. Entiendo que comer saludable o llevar una alimentación especializada no significa sacrificar el placer gastronómico, sino saber tratar los insumos para extraer su máximo potencial sensorial y nutricional.

Mi método es práctico, pedagógico y adaptado a tu ritmo de vida: te enseño la física y química de los alimentos para que cocines platos limpios, sabrosos y sostenibles a largo plazo, con total seguridad en el manejo de alérgenos y conservación.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Medio
  • Avanzado
  • niveles :

    Básico

    Medio

    Avanzado

  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Aprende a transformar la alimentación diaria en platillos balanceados, llenos de sabor y con técnica profesional. Olvídate de la comida saludable insípida o aburrida; aquí aplicamos química culinaria y criterio de cocina para lograr texturas increíbles, caldos llenos de umami y menús prácticos sin depender de ultraprocesados.

Sesiones personalizadas para quienes buscan mejorar su salud, personas en transición a dietas basadas en plantas, celíacos o quienes necesitan organizar su alimentación semanal:

• Técnicas Plant-Based Reales: Extracción de sabor vegetal, sustitución funcional de ingredientes, fermentaciones caseras, marinados y texturas firmes en legumbres y vegetales.
• Cocina Sin Gluten y Especializada: Manejo seguro de harinas alternativas, balance de gomas y almidones, y prevención estricta de contaminación cruzada.
• Cocina Nutricional y Mediterránea: Métodos de cocción que preservan nutrientes (vapor técnico, salteados rápidos, horneados a baja temperatura) y uso de grasas saludables, hierbas y especias.
• Meal Prep y Batch Cooking: Metodología para cocinar en bloques, técnicas de enfriamiento rápido, porcionado, rotación en refrigeración y conservación sin perder frescura.

Condiciones y Dinámica de Trabajo:
• Sesión Inicial de 30 min (En Línea): Llamada diagnóstica para conocer tus hábitos alimenticios, objetivos nutricionales o restricciones médicas, así como el equipamiento de tu cocina.
• Sesiones Prácticas en Cocina: Todo entrenamiento presencial se agenda en bloques mínimos de 3 horas continuas para abarcar la teoría, preparación, cocción completa y envasado/degustación.
• Insumos: Se define con anticipación la lista exacta de ingredientes limpios y de calidad para la práctica.

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Tarifas

Tarifa

  • $450

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $2150
  • 10 hrs. $4250

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 30min.

Online

  • $400/hr.

Especificaciones

• Sesión Inicial de 30 min (En Línea): Llamada remota diagnóstica para evaluar requerimientos alimentarios, objetivos y estructurar el temario a la medida.

• Sesiones Prácticas en Cocina: Por la naturaleza de las técnicas y preparaciones (mise en place, cocciones y envasado), las clases presenciales se agendan en bloques mínimos de 3 horas.

• Insumos para las Clases: Los ingredientes no están incluidos en la tarifa por hora; se entrega lista detallada previa a la sesión.

• Programas Integrales o Acompañamiento Continuo: Si buscas un plan de transformación alimentaria semanal o mensual, se estructura un paquete personalizado de horas con tarifa preferencial.

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