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Sarah
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Clases de Hatha y Vinyasa Yoga para fortalecer el cuerpo, pacificar la mente y reconocer el espíritu.
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Lugar de clase
Sobre Sarah
Actualmente dirigo la práctica de Hatha Yoga en Drishya Yoga, en el barrio de Gracia en Barcelona.
2 años de experiencia cómo instructora de Hatha Yoga y Mindfulness en la ciudad de Medellín, Colombia.
8 Años de práctica de Hatha Yoga y exploración del cuerpo desde el teatro, la danza y el yoga.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Soy practicante de Yoga desde hace 8 años, durante este periodo he aprendido de grandes maestros del Hatha y el Iyengar Yoga en Medellín, Colombia. Viví por 6 meses en en Aurovalley Ashram en India, dónde aprendí las enseñanzas del Yoga Integral de Sri Aurobindo y La Madre de la mano de Swami Brhamdev y pude profundizar en el autoconocimiento a través de la meditación.
Desde hace dos años comencé a explorar el cuerpo, también desde la danza contemporánea lo que ha aportado tanto a mi práctica de yoga cómo a la vida cotidiana.
En la práctica podrás explorar y trabajar tu cuerpo y tu mente desde el hatha yoga, en una práctica consciente y fluida en la que exploraremos las asanas (posturas de yoga) y la conciencia del cuerpo y la mente a través del mindfulness y la respiración.
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Tarifas
Tarifa por hora
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