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Silvana
- Tarifa por hora $145
- Tiempo de respuesta 1h
-
Número de estudiantes5
Número de estudiantes a los que Silvana ha dado clases desde que llegó a Superprof
Número de estudiantes a los que Silvana ha dado clases desde que llegó a Superprof

$145/hr.
1a clase gratis
- Yoga
- Ashtanga
- Yin Yoga
- Bikram
Clases de Yoga con enfoque Ayurvedico, busca el equilibrio en tu vida
- Yoga
- Ashtanga
- Yin Yoga
- Bikram
Lugar de clase
Recomendada
Silvana un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Silvana
Silvana Briñez
Instructora de Yoga | 5 años de experiencia
Acompaño procesos para aliviar ansiedad, reducir inflamación, recuperar energía y mejorar la movilidad a través de clases de yoga con enfoque terapéutico. Integro principios de Ayurveda en cada práctica para ayudarte a reconectar con tu equilibrio físico y emocional
Sobre la clase
- Básico
- Medio
niveles :
Básico
Medio
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Este espacio está diseñado para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y recuperar tu energía a través de la integración del Yoga y el Ayurveda.
En cada clase combinamos movimiento consciente, respiración y principios ayurvédicos para aliviar ansiedad, reducir tensión en el cuerpo y mejorar la movilidad de manera progresiva y segura. Las prácticas se adaptan a las necesidades de cada persona, creando un entorno donde puedes escuchar tu cuerpo, desarrollar autocompasión y fortalecer tu bienestar físico y emocional.
Más que una clase de yoga, es una experiencia de equilibrio y transformación desde adentro hacia afuera
Recomendaciones externas
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
Sus clases son geniales, empecé a ir luego de muchos años sin practicar yoga y me la pasé súper. Van personas de todos los niveles.
La metodología y los conocimientos que tiene Silvana tanto en yoga y en la medicina ayurvedica, son la combinación ideal para el desarrollo de clases muy completas en donde nos enseña a través de la práctica a sanar nuestro cuerpo y mente. Muy recomendada!
Conocí a Silvana a través de su página en Instagram atma_ayurvedabaq, y desde el principio demostró ser una excelente profesional. Es una Superprof dedicada, paciente y con un profundo conocimiento en su área. Durante nuestras clases, siempre se aseguró de explicar cada concepto de manera clara y adaptarse a mi ritmo de aprendizaje. Su metodología hizo que el proceso fuera dinámico y efectivo. La recomiendo totalmente a la comunidad de Superprof, ya que su compromiso y pasión por la enseñanza garantizan una experiencia de aprendizaje de calidad.
Una excelente instructora ️
He tomado durante 4 años clases con ella y he podido evidenciar el progreso y crecimiento interior.
Recomendadisima.Ver más recomendaciones
Tarifas
Tarifa por hora
- $145
Paquetes por horas
- 5 hrs. $726
- 10 hrs. $1451
Online
- $145/hr.
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 30min.
Especificaciones
Duración: 1 hora por clase.
¿Qué necesitas?
Tapete de yoga.
Agua para mantenerte hidratado durante la sesión.
¿Qué técnicas se utilizan?
Técnicas de respiración (Pranayama) para calmar la mente y reducir el estrés.
Estiramientos suaves basados en yoga para mejorar la flexibilidad y aliviar tensiones.
Posturas (Asanas) basadas en la serie tradicional de Asthanga y Bikram Yoga.
Horarios:
A convenir con previa coordinación. Esto significa que puedes hablar con el instructor para encontrar un horario que funcione para ambos.
Tarifas:
Clase en casa $70.000 pesos *Pregunta por nuestros paquetes.
Clases de yoga grupales y empresariales - Valor por definir *Depende del numero de personas.
Charlas sobre bienestar. $110.000 Una hora
Sesiones de meditación $70.000 pesos
Video de Silvana
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