Juliana - Entrenador personal -
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Juliana

  • Tarifa por hora $307
  • Tiempo de respuesta 1h
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Juliana - Entrenador personal -
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  • Entrenamiento personal
  • Fitness
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Clases de Yoga y Meditación. Basado en el método de Hatha Vinyasa Yoga y Hatha Yoga; en Vipassana y Meditación Tibetana.

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Lugar de clase

Recomendada

Juliana un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Juliana

Mi nombre es Juliana, pero todos me llaman Ju. Mi camino para encontrar el Yoga fue a través de una insatisfacción personal porque siempre fui deportista, pero me faltaba algo más grande en relación a la conexión conmigo mismo y con mi cuerpo, mente y espíritu en su conjunto. Cuando comencé a practicar en 2014, pronto me enamoré y no pude parar más. Desde 2015, he estado tomando cursos de yoga para profundizar y mejorar mis conocimientos, lo cual no es suficiente para la extensa filosofía del yoga. Poco a poco, me (re) conozco más a mí mismo y a esta maravillosa enseñanza que tengo un gran placer y gozo en enseñar.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español
  • Italiano

En qué idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Italiano

Las clases duran aproximadamente 70 minutos y trabajamos en todas las asignaciones de Yoga, incluida una parte dedicada a la respiración para reducir la ansiedad en general (pranayamas), una parte dedicada a las posturas de estiramiento y estabilidad (asanas) y la meditación, que es el estado de presencia y concentración. (dhyana y dharana).

Los beneficios de esta antigua práctica son diversos y el seguimiento personal ayuda a promover una mayor conciencia del cuerpo, la mente y el estado de ánimo.

Su bienestar siempre debe ser lo primero., Dado En nuestra sociedad actual, siempre debemos estar promoviendo actividades como el yoga, para garantizar nuestra inmunidad y prevenirnos de nuevas enfermedades.

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $307

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $1536
  • 10 hrs. $3072

Online

  • $195/hr.

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