Mis sesiones están basadas de la siguiente forma: Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).
Entrenamiento personalizado según tus objetivos tiempo y experiencia. Comenzamos con evaluaciones físicas para determinar el punto de partida y hacia donde vamos. Cambios en la composición corporal que durarán toda la vida, de manera segura y NATURAL de la mano de recomendaciones nutricionales. Sesiones individuales o grupales en casa o parque cercano.
Actualmente los mas importante es el "TIEMPO", así que las sesiones de entrenamiento están hechas a tu medida, para aprovechar cada segundo. Utilizo el mejor método de entrenamiento para cada atleta, dependiendo de tu nivel deportivo. Explotando al máximo tus capacidades físicas.
Con un buen programa de entrenamiento sers la mejor forma de iniciarte en la práctica deportiva. Además también te permite progresar más rápidamente hacia los objetivos que persigues. Beneficios de entrenar conmigo. Ganarás en motivación y positivismo, ya que uno de los pros del personal trainer es que te hará disfrutar del deporte y obtendrá el máximo rendimiento de tu persona.
Dinámico y riguroso a través de distintos ejercicios que van a ir llenándote de energía y sentir la salud pasar por todo tu cueprpo, por tu mente y así llegar al estilo de vida que más quieras para este 2019
El entrenamiento personalizado hay que ser algo adaptado al alumno, a donde él pueda desarrollar físicamente de manera saludable y tener éxito en sus objetivos. A los alumnos que le gustan deportes, me gusta mezclar la actividad funcional con trabajo de fundamentos deportivos.
ALWAYS ROLL-ING ESCUELA DE PATINAJE Iniciamos con métodos completamente eficaces para aprender a patinar, incluimos el juego como estrategia principal en nuestro modelo de enseñanza, identificamos las habilidades y deficiencias para potencializarlas. Lo más importante para nosotros es; que la persona se divierta practicando un deporte.
Enseño en base a la interacción con los estudiantes, sobre una dinámica de adecuar lo que se enseña a sus realidades locales para que sean capaces de enriquecer los contenidos recibidos y ser multiplicadores de los conocimientos que reciben Los cursos se desarrollaran acorde a las necesidades de los estudiantes, priorizando aquellos aspectos que le serán más útil de manera personal o colecti
Me gusta promover un ambiente de armonía, motivación y diversión mientras te ejercitas y logras tus objetivos, somos un equipo! Tengo experiencia con un rango amplio de personas y formas de aprendizaje, te ayudo con una orientación nutricional y ejercicios para hacer en casa.
Por la manera en que he aprendido, prefiero que sea en parques, áreas verdes, o cualquier espacio abierto con tubos, barras o pasamanos al alcance, y pasto o áreas verdes cerca.
Mi estilo de enseñanza es gradual y adaptada a las necesidades de cada persona, haciendo que cada quien logre sus objetivos. Me gusta trabajar con personas dedicadas. He dado clases desde 3 hasta 66 años. La edad no es un impedimento para la mejora. Trato de dar a mis alumnos una atención particular utilizando desde el mando directo hasta la asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Consiste en entender los gustos y necesidades de mis clientes para prepararles un plan personalizado, empezamos con una ligera entrevista, check-up y evaluación física. El plan incluye rutina de entrenamiento para gym con pesas o ejercicios funcionales y plan alimenticio. Dependiendo de su disponibilidad los entrenamientos pueden ser en línea (Whatsapp/Videoconferencia) o presenciales.
Si te preguntas ¿de qué se trata? Acá te contamos: es una asesoría 100% personalizada, realizada en su totalidad por mi; el usuario final adquiere un PLAN COMPLETO que le indica de manera precisa cómo alimentarse, cómo entrenar y adicionalmente, qué suplementos consumir, cuándo y en qué cantidad para alcanzar más fácil sus objetivos.
¡No tienes tiempo de hacer ejercicio por más de 60 minutos! ¿Quieres bajar kilos de grasa corporal, pero te aburre estar más de 40 minutos en una elíptica o bicicleta? O peor aún, haces cardio por más de 1 hora al día y ya no bajas ni un gramo.
Mis clases son estructuradas, planeadas, planificadas, en base a las necesidades del deportista, innovadoras, hago uso de estrategias de enseñanza con base en las estrategias de aprendizaje del atleta. El entrenamiento ataca los 5 tipos de preparación: físico, técnico, táctico, teórico y psicológico.
Soy entrenador de fisicoconstructivismo y asesor nutricional Con títulos como AMED CHAMPION SHIP , selectivo a MR MEX , MR MEX 2007. Enfocado a la estética corporal, combinando entrenamientos personalizados y haciendo una evaluación corporal y plan alimenticio ya que tambien se cuenta con Lic. En Nutrición y asesoría nutricional deportiva .
Me baso primeramente en conocer el objetivo del usuario, después hacemos una evaluación morfofuncional y antropometríca, una resonacia magnética para checar niveles de colesterol, trigliseridos y glucosa, sobre el resultado empezamos a estructurar lo que es la Rutina y la alimentación la cual los estoy monitoreando diario por medio de una aplicación, la rutina y la dieta son personalizadas d
Empezar poco a poco y con buena actitud de servicio siempre alentando a dar mas de lo que creen poder
Mis clases se basan en calentar y estirar antes de empezar la rutina diaria de ejercicio, y de acuerdo al dia se establece la el modo de trabajar de acuerdo de la parte a trabajar, ya sea brazo, pierna, abdomen, hombro y espalda, etc.
Mis clases son grupales por la cuestión social y psicológica que conlleva entrenar con un grupo pero cada quien lleva su entrenamiento en base a sus necesidades, objetivos y capacidades, siempre con paciencia, compromiso, respeto y profesionalismo, cada cuerpo en un mundo.
Trabajando el cuerpo y la mente a través de la educación física y la psicomotricidad, utilizando como medios de intervención al juego motor, el acondicionamiento físico, pre deporte, deporte y recreación. Enseñar a través del descubrimiento guiado, oscilando como figura de contención y sostén. El propio estudiante será el constructor de su autoconocimiento y aprendizajes.
Me gusta enseñar con pasión, dedicación, perseverancia y paciencia, esperando poder transmitir el gusto que tengo yo por el karate hacía las personas que lo quieran aprender, me gusta ser personalizado a la hora de entrenar a las personas para que estas puedan aprender de una mejor manera.
Las clases que imparto son de una duración de una hora aproximadamente, en las cuales se va alternando por día trabajos de cardio o tonificación con diversos materiales. Dependiendo de los objetivos que quiera llegar a tener el participante es el tipo de entrenamiento que se puede llevar.
Me gusta enseñar de diferentes maneras, no todos somos iguales ni aprendemos de la misma manera. Nuestras inteligencias múltiples nos van diseñando, debemos conocer la que dominamos y aprovecharla al máximo.
me adapto sin perder de vista un objetivo, soy paciente y amable, me gusta respetar ante todo, no me gusta forzar a las personas, pero si las esfuerzo. Creo en una frase...
Soy Maricela, a mi me gusta que mis estudiantes aprendan dentro de un ambiente de respeto entre todos. Los cursos se adaptan a las necesidades de cada persona y están dirigidos a todo aquel que busque buena salud, desde niños a adultos.
me gusta enseñar a base de lo que e aprendido y con los resultados que yo mismo e obtenido y la auto motivación personal es una de las claves mas importantes para llegar al éxito y a lo que realmente deseamos en la vida
Se evalúa la composición corporal obteniendo el porcentaje de Grasa a partir de plicometria. Se evalúa la fuerza física En base a lo anterior se aplica un plan de entrenamiento, de nutrición y de suplementación. Se atiende personalmente a personas que vivan en la ciudad de Puebla o en San Martín Texmelucan. Se puede atender online a personas foráneas de la ciudad de Puebla.
Los entrenamientos en clase son en base a tú calidad de entrenamiento, las metas las pones tú, necesitas dedicación y disciplina para lograr lo que te propones. Mi metodología de entrenamiento es simple y es, mientras mayor sea el dolor, mayor será la ganancia.
Entrenamiento aeróbico y anaeróbico en casa, sin necesidad de ir a un gimnasio, ademas de asesorías para una buena alimentación y suplementación mediante un análisis previo de sus actividades físicas y hábitos diarios, requerido para el diseño de un buen programa de ejercicios. Motivación mediante testimonio personal y de terceras personas.
Para asegurarnos de la calidad de nuestros profesores y de sus métodosm
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¡Perfecto! Paty es una persona súper comprometida con su trabajo y muy profesional. Me ha ayudado a cumplir mis metas mes a mes y lo más importante es que he notado cambios en mi cuerpo. Se nota la amplia experiencia que tiene cuando indica qué ejercicios y...
¡Perfecto! Jennyfer y Jessica son excelentes patinadoras, pacientes y agradables.
¡Perfecto! ¡Lo recomiendo mucho! sus clases son dinámicas y siempre al pendiente de que hagamos bien los ejercicios y no lastimarnos. Muy buenos conocimientos y excelente actitud. ¡muy buen prof!
¡Perfecto! Excelente profesora! La veo diario y me ha ayudado muchísimo a obtener los resultados deseados
¡Perfecto! Excelente entrenador, amable y profesional, saque músculos donde no tenía ni sabia que podía tener, estoy muy satisfecho y muy puntual.
¡Perfecto! Mauricio es por mucho el mejor entrenador. Mucho mejor incluso que cualquiera en un gym, pues adecúa todo (alimentos, ejercicios, rutinas) a lo que tú deseas y no a como los demás quieren que te veas y sin necesidad de agentes extraños a tu...
Miles de profesores experimentados pueden ayudarte a aprender.
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