Mis sesiones están basadas de la siguiente forma: Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).
Mi enseñanza y entrenamiento se basan en el "hard work" trabajo duro, pero los resultados se notan, y son efectivos, durables y alcanzables 100%. ¡Motivación a mis estudiantes! ¡Profesional! Las clases son semanales, paquete especializado por mes, asesorías después de entrenamiento por mañana y tarde. Clases individuales $250.00 hora efectiva de ejercicio y rutina. $3000.
ALWAYS ROLL-ING ESCUELA DE PATINAJE Iniciamos con métodos completamente eficaces para aprender a patinar, incluimos el juego como estrategia principal en nuestro modelo de enseñanza, identificamos las habilidades y deficiencias para potencializarlas. Lo más importante para nosotros es; que la persona se divierta practicando un deporte.
Actualmente los mas importante es el "TIEMPO", así que las sesiones de entrenamiento están hechas a tu medida, para aprovechar cada segundo. Utilizo el mejor método de entrenamiento para cada atleta, dependiendo de tu nivel deportivo. Explotando al máximo tus capacidades físicas.
Con un buen programa de entrenamiento sers la mejor forma de iniciarte en la práctica deportiva. Además también te permite progresar más rápidamente hacia los objetivos que persigues. Beneficios de entrenar conmigo. Ganarás en motivación y positivismo, ya que uno de los pros del personal trainer es que te hará disfrutar del deporte y obtendrá el máximo rendimiento de tu persona.
Los entrenamientos se realizan de manera personal en función de las características de cada deportista. Adicional a ello se les facilita un plan de alimentación de acuerdo a sus entrenamientos y objetivos. Trabajo el desarrollo de la fuerza, pérdida de peso, entrenamiento de alto rendimiento en natación, carrera, ciclismo, triatlón, etcétera.
Hago que mi alumno llegue a su meta, ya sea por control de peso, dolores o problemas de columna.
Dónde ? - A domicilio (si tiene equipo) - Al Gimnasio Reforma Sporting Club (conmigo, ahorra más de 5.000 mxn sobre su registro) - Chapultepec Un entrenamiento de alto nivel, al servicio de todos.
Mi forma de enseñar depende de los alumnos y de la materia; mi forma preferida es interactuando, debatiendo o jugando para encontrar la forma de hacer la materia atractiva para el perfil de cada alumno. No tengo limite de edad y creo que todos tenemos la misma cantidad de habilidades y discapacidades, la diferencia es cuales son; eso es lo que nos hace auténticos.
Me gusta llamar a mi método: "Fit sin Gym", consiste en usar la naturaleza y tu hogar para realizar ejercicio físico. Usar desde una silla hasta el tronco de un árbol. Enfocado a todo tipo de personas desde niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Sanas o enfermas.
Enseño en base a la interacción con los estudiantes, sobre una dinámica de adecuar lo que se enseña a sus realidades locales para que sean capaces de enriquecer los contenidos recibidos y ser multiplicadores de los conocimientos que reciben Los cursos se desarrollaran acorde a las necesidades de los estudiantes, priorizando aquellos aspectos que le serán más útil de manera personal o colecti
Tus instructores anteriores te trataban como si fueras a competir con entrenamientos interminables y te recomendaban no salir y pasarte el día comiendo solo arroz y pollo? Yo te ofrezco entrenamiento para la salud y la re composición corporal, entrenamientos según tu ritmo y experiencia, lo cual facilita la adherencia al plan y a la larga mejores resultados.
Mi estilo de enseñanza es gradual y adaptada a las necesidades de cada persona, haciendo que cada quien logre sus objetivos. Me gusta trabajar con personas dedicadas. He dado clases desde 3 hasta 66 años. La edad no es un impedimento para la mejora. Trato de dar a mis alumnos una atención particular utilizando desde el mando directo hasta la asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Enseño en base al ejemplo. No te diré qué hacer ni qué rutinas harás a diario, me gusta entrenar junto contigo mientras te enseño para que vivas el entrenamiento gustoso y con ganas de más. Te ayudo a inspirarte a diario con mi liderazgo.
Conmigo reducirás tu nivel de grasa corporal a través de ejercicios intensos y seguros que harán de ti un nuevo atleta Mejora tu día a día, obtén ese cuerpo que siempre quisiste, baja de peso y prepárate para esas carreras de obstáculos a las que siempre has querido asisitir Conmigo puedes empezar desde cualquier nivel que tengas e incluso tu edad no es un problema Las clases pueden s
En el primer encuentro realizo una evaluación de la condición física de la persona, para luego crear un plan de entrenamiento personalizado y estructurado según el nivel de mis clientes y sus objetivos, con periodización semanal y control del progreso, además de asesoría en la parte nutricional.
ME BASO EN LA CIENCIA Y EL CONOCIMIENTO CON UNA FORMACIÓN SOLIDA Y AMPLIA EXPERIENCIA, PERO DANDO UN TOQUE DISTINTO Y TOMANDO MUY EN CUENTA LA EXPERIENCIA DE VIDA OBJETIVOS Y METAS DEL ENTRENO ASÍ COMO SUS METAS
Somos seres diseñados para el movimiento, adaptación, desarrollo y crecimiento... creo y pienso que el entorno, constancia y la atención es fundamental para la correcta ejecución de los ejercicios y así lograr y obtener los beneficios de la actividad física.
Si te preguntas ¿de qué se trata? Acá te contamos: es una asesoría 100% personalizada, realizada en su totalidad por mi; el usuario final adquiere un PLAN COMPLETO que le indica de manera precisa cómo alimentarse, cómo entrenar y adicionalmente, qué suplementos consumir, cuándo y en qué cantidad para alcanzar más fácil sus objetivos.
¡No tienes tiempo de hacer ejercicio por más de 60 minutos! ¿Quieres bajar kilos de grasa corporal, pero te aburre estar más de 40 minutos en una elíptica o bicicleta? O peor aún, haces cardio por más de 1 hora al día y ya no bajas ni un gramo.
doy ejemplo vivido de los ejercicio y explico los beneficios que tienen sobre el cuerpo y la salud, aclaro cualquier duda con paciencia y compresión así mismo corrijo cualquier error técnico para que el alumno cumpla con sus metas de forma eficiente.
Empezamos por saber cuanto sobre peso hay o en su caso si no existe tal problema,partir igualmente con ejercicios de cardio y ejercicios de resistencia,es notable la diferencia en un mes de entrenamiento si hay constancia y disciplina,sin duda es una de las mejores técnicas de tonificacion.
Circuito de 12 estaciones con boxeo, ejercicios funcionales y dinámicos. Entrenamiento semi personalizado individual o en grupo. Aprende a defenderte.
Me baso primeramente en conocer el objetivo del usuario, después hacemos una evaluación morfofuncional y antropometríca, una resonacia magnética para checar niveles de colesterol, trigliseridos y glucosa, sobre el resultado empezamos a estructurar lo que es la Rutina y la alimentación la cual los estoy monitoreando diario por medio de una aplicación, la rutina y la dieta son personalizadas d
Mis clases se basan en calentar y estirar antes de empezar la rutina diaria de ejercicio, y de acuerdo al dia se establece la el modo de trabajar de acuerdo de la parte a trabajar, ya sea brazo, pierna, abdomen, hombro y espalda, etc.
Mis sesiones de entrenamiento están enfocadas en optimizar las capacidades de movimiento de cada cliente, para esto, utilizo el FMS o Functional Movement Screen que nos indicará que rumbo tomar con tu entrenamiento. Una vez detectadas las necesidades de cada cliente se diseña un programa adecuado para lograr tus objetivos personales de manera rápida, segura y efectiva.
Mi enfoque está en el entrenamiento funcional, preferiblemente al aire libre. Me adapto a las necesidades del cliente ya que cada uno tiene otros areas de oportunidad. Lo más importante para mi es que el cliente esté bien, disfruta y ve ciertos éxitos después de algunas semanas. También elaboro un plan de alimentación para mis clientes.
Me gusta enseñar a base de un programa, empezando por las cosas básicas (estiramiento, adaptación del cuerpo si es la primera vez que se ejercita, condición, etc.) Hasta que lleguemos al objetivo de que el cuerpo se acostumbre y tenga el hábito de hacer ejercicio.
Me gusta enseñar a base de mis conocimientos optenidos y mis logros que estoy seguro es lo mejor de mi, mi disciplina y constancia me han echo llegar muy lejos
Trabajando el cuerpo y la mente a través de la educación física y la psicomotricidad, utilizando como medios de intervención al juego motor, el acondicionamiento físico, pre deporte, deporte y recreación. Enseñar a través del descubrimiento guiado, oscilando como figura de contención y sostén. El propio estudiante será el constructor de su autoconocimiento y aprendizajes.
Para asegurarnos de la calidad de nuestros profesores y de sus métodosm
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¡Perfecto! Nathalie es Súper puntual, gran motivadora, me ha enseñado no solo a ejercitarme sino a comer mejor. Me impresionó mucho su dedicación me entrevistó la primera vez para saber de mí y realmente pone muchísimo...
¡Perfecto! Es un excelente entrenador, de gran profesionalidad y altamente capacitado para su trabajo. Es la persona que con sus conocimientos te ayudará a que cumplas todos tus objetivos desde el proceso más básico, hasta un nivel de alto rendimiento con...
¡Perfecto! Jennyfer ha logrado que haga cosas que no me imaginaba que podía hacer, es muy paciente y super profesional.
¡Perfecto! Jorge es muy profesional y puntual, siempre tiene actitud positiva y está pendiente de cada ejercicio es un entrenador altamente recomendable.
¡Perfecto! Clases cero rutinarias e integrales. Exigente sin ser imponente. Dan muchas ganas de NO cancelar entrenamiento. Muy buen instructor.
¡Perfecto! Paty es una persona súper comprometida con su trabajo y muy profesional. Me ha ayudado a cumplir mis metas mes a mes y lo más importante es que he notado cambios en mi cuerpo. Se nota la amplia experiencia que tiene cuando indica qué ejercicios y...
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