En TRAINING24PLUS desarrollamos programas de entrenamiento personalizados que se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física actual. Por el perfil genético individual, cada persona tiene un nivel de respuesta diferente a los estímulos ó cargas de entrenamiento; por tanto, uno de los factores esenciales en el éxito de nuestros programas, es la individualización.
Mis sesiones están basadas de la siguiente forma: Cuestionario Check-up y Evaluación Física (para saber el nivel físico en el que se encuentra la persona) esta evaluación contiene: Resistencia cardiovascular, resistencia muscular, equilibrio, biomecanica de carrera(se realiza en caminadora), salto vertical y fuerza. (estos tres mediante tecnología especifica).
CAPACITAMOS EN PROTECCIÓN Y DEFENSA PERSONAL CLASES PERSONALIZADAS Grupos Familiares Empresas En General Empresas de Seguridad Clases IIndividuales Nuestro teorema está diseñado para capacitar al alumno a entender la dinámica de una confrontación y las variables que pueden enfrentar, es la táctico sobre la técnica.
****Enseñar y transformar es mi ¨PASION¨**** -Mi forma de enseñar es dinamica, divertida, rapida y eficaz -Tener en cuenta disciplina y constancia para los alumnos, con motivación - *ALIMENTACION segun tu somatotipo -Calentamientos y estiramientos (Fundamental) -Corregir posturas para evitar lesiones -Resultados a corto plazo mediante esfuerzo dinamico -Entrenar con muchas ganas y mucho gusto
Actualmente los mas importante es el "TIEMPO", así que las sesiones de entrenamiento están hechas a tu medida, para aprovechar cada segundo. Utilizo el mejor método de entrenamiento para cada atleta, dependiendo de tu nivel deportivo. Explotando al máximo tus capacidades físicas.
Con un buen programa de entrenamiento sers la mejor forma de iniciarte en la práctica deportiva. Además también te permite progresar más rápidamente hacia los objetivos que persigues. Beneficios de entrenar conmigo. Ganarás en motivación y positivismo, ya que uno de los pros del personal trainer es que te hará disfrutar del deporte y obtendrá el máximo rendimiento de tu persona.
ALWAYS ROLL-ING ESCUELA DE PATINAJE Iniciamos con métodos completamente eficaces para aprender a patinar, incluimos el juego como estrategia principal en nuestro modelo de enseñanza, identificamos las habilidades y deficiencias para potencializarlas. Lo más importante para nosotros es; que la persona se divierta practicando un deporte.
Los entrenamientos se realizan de manera personal en función de las características de cada deportista. Adicional a ello se les facilita un plan de alimentación de acuerdo a sus entrenamientos y objetivos. Trabajo el desarrollo de la fuerza, pérdida de peso, entrenamiento de alto rendimiento en natación, carrera, ciclismo, triatlón, etcétera.
El entrenamiento personalizado hay que ser algo adaptado al alumno, a donde él pueda desarrollar físicamente de manera saludable y tener éxito en sus objetivos. A los alumnos que le gustan deportes, me gusta mezclar la actividad funcional con trabajo de fundamentos deportivos.
Me gusta llamar a mi método: "Fit sin Gym", consiste en usar la naturaleza y tu hogar para realizar ejercicio físico. Usar desde una silla hasta el tronco de un árbol. Enfocado a todo tipo de personas desde niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Sanas o enfermas.
Enseño en base a la interacción con los estudiantes, sobre una dinámica de adecuar lo que se enseña a sus realidades locales para que sean capaces de enriquecer los contenidos recibidos y ser multiplicadores de los conocimientos que reciben Los cursos se desarrollaran acorde a las necesidades de los estudiantes, priorizando aquellos aspectos que le serán más útil de manera personal o colecti
Tus instructores anteriores te trataban como si fueras a competir con entrenamientos interminables y te recomendaban no salir y pasarte el día comiendo solo arroz y pollo? Yo te ofrezco entrenamiento para la salud y la re composición corporal, entrenamientos según tu ritmo y experiencia, lo cual facilita la adherencia al plan y a la larga mejores resultados.
Mi clase de entrenamiento personal es de boxeo o solo acondicionamiento físico, llevo de la mano la enseñanza técnico táctico para que la meta que requieras lograr la desarrolles al 100%, trabajo ejercicios funcionales y entrenamiento de la fuerza, todo esto con un programa de entrenamiento personal de acuerdo a los principios de entrenamiento.
Me gusta motivarte a trabajar tu físico y que consigas tus objetivos a pesar de no disponer a veces del tiempo o los ánimos necesarios para trasladarte a un gimnasio o utilizar aparatos. Yo me comprometo a trabajar de forma personalizada dentro de tus necesidades y capacidades para que puedas lograr una forma adecuada.
En el primer encuentro realizo una evaluación de la condición física de la persona, para luego crear un plan de entrenamiento personalizado y estructurado según el nivel de mis clientes y sus objetivos, con periodización semanal y control del progreso, además de asesoría en la parte nutricional.
Utilizo metodologías de entrenamiento basadas en la biomecánica y necesidades especificas del alumno, gracias a mis estudios de especialización , ya que yo no soy instructor, sino profesional del deporte, en bebes y niños, logro un desarrollo deportivo único para que pueda lograr obtener las habilidades necesarias de supervivencia acuática básicas, en adultos y personas con necesidades espec
Si te preguntas ¿de qué se trata? Acá te contamos: es una asesoría 100% personalizada, realizada en su totalidad por mi; el usuario final adquiere un PLAN COMPLETO que le indica de manera precisa cómo alimentarse, cómo entrenar y adicionalmente, qué suplementos consumir, cuándo y en qué cantidad para alcanzar más fácil sus objetivos.
Conmigo reducirás tu nivel de grasa corporal a través de ejercicios intensos y seguros que harán de ti un nuevo atleta Mejora tu día a día, obtén ese cuerpo que siempre quisiste, baja de peso y prepárate para esas carreras de obstáculos a las que siempre has querido asisitir Conmigo puedes empezar desde cualquier nivel que tengas e incluso tu edad no es un problema Las clases pueden s
Soy entrenador personal y el objetivo de mis asesorías es proveer a los clientes un servicio completo en cuanto a nutrición y entrenamiento, de forma simple y funcional que pueda llevarlos a cumplir sus objetivos. La clase se imparte de manera teórica (para conocer las bases sobre cómo alimentarse y entrenar) con demostraciones prácticas y contenido en YouTube.
¡No tienes tiempo de hacer ejercicio por más de 60 minutos! ¿Quieres bajar kilos de grasa corporal, pero te aburre estar más de 40 minutos en una elíptica o bicicleta? O peor aún, haces cardio por más de 1 hora al día y ya no bajas ni un gramo.
Me gusta enseñar en base de la teoría científica del fitness, aplicando la mecánica, conducta y estilos correctos en la práctica durante la sesión de entrenamiento. Te invito a que te unas, para darte ese impulso y que tu logres cada meta que te propongas.
Empezamos por saber cuanto sobre peso hay o en su caso si no existe tal problema,partir igualmente con ejercicios de cardio y ejercicios de resistencia,es notable la diferencia en un mes de entrenamiento si hay constancia y disciplina,sin duda es una de las mejores técnicas de tonificacion.
ME BASO EN LA CIENCIA Y EL CONOCIMIENTO CON UNA FORMACIÓN SOLIDA Y AMPLIA EXPERIENCIA, PERO DANDO UN TOQUE DISTINTO Y TOMANDO MUY EN CUENTA LA EXPERIENCIA DE VIDA OBJETIVOS Y METAS DEL ENTRENO ASÍ COMO SUS METAS
Enseñar a los alumnos las técnicas de defensa personal del arte marcial Soo Bahk Do, antecesor del Tae Kwon Do. Los alumnos aprenden disciplina personal con valores, que favorecen su desarrollo personal, su autoestima y su seguridad, además de generar excelentes habilidades físicas y emocionales.
Mis clases son estructuradas, planeadas, planificadas, en base a las necesidades del deportista, innovadoras, hago uso de estrategias de enseñanza con base en las estrategias de aprendizaje del atleta. El entrenamiento ataca los 5 tipos de preparación: físico, técnico, táctico, teórico y psicológico.
Mis clases se estructuran en base a tus necesidades ya sean de acondicionamiento físico, defensa personal o cross training con un enfoque entre lo lúdico y lo real para que de ese modo aprendas, te diviertas, te ejercites y te sientas seguro/a. Están dirigidas a cualquier tipo de persona, edad, sexo y condición física.
Me baso primeramente en conocer el objetivo del usuario, después hacemos una evaluación morfofuncional y antropometríca, una resonacia magnética para checar niveles de colesterol, trigliseridos y glucosa, sobre el resultado empezamos a estructurar lo que es la Rutina y la alimentación la cual los estoy monitoreando diario por medio de una aplicación, la rutina y la dieta son personalizadas d
Mis clases se basan en calentar y estirar antes de empezar la rutina diaria de ejercicio, y de acuerdo al dia se establece la el modo de trabajar de acuerdo de la parte a trabajar, ya sea brazo, pierna, abdomen, hombro y espalda, etc.
Mi mètodo se basa en la simplicidad de poder hacerme entender y que el estudiante perfeccione su tècnica con la practica bien orientada y con una plena Consciencia del para que o por que de cada ejercicio, asi como su utilidad y la eficacia del entrenamiento.
Me gusta conocer a la persona en una entrevista donde pueda conocer sus necesidades y objetivos con la finalidad de proponerle el método mas adecuado a sus necesidades, es decir, personalizado usando la antropometría para que ellos vean los avances en números.
Para asegurarnos de la calidad de nuestros profesores y de sus métodosm
recabamos las opiniones de los usuarios que los contactaron a través de nuestra página
Estas opiniones son verificadas por Superprof.
¡Perfecto! Clases cero rutinarias e integrales. Exigente sin ser imponente. Dan muchas ganas de NO cancelar entrenamiento. Muy buen instructor.
¡Perfecto! Paty es una persona súper comprometida con su trabajo y muy profesional. Me ha ayudado a cumplir mis metas mes a mes y lo más importante es que he notado cambios en mi cuerpo. Se nota la amplia experiencia que tiene cuando indica qué ejercicios y...
¡Perfecto! Jennyfer y Jessica son excelentes patinadoras, pacientes y agradables.
¡Perfecto! ¡Lo recomiendo mucho! sus clases son dinámicas y siempre al pendiente de que hagamos bien los ejercicios y no lastimarnos. Muy buenos conocimientos y excelente actitud. ¡muy buen prof!
¡Perfecto! Excelente profesora! La veo diario y me ha ayudado muchísimo a obtener los resultados deseados
¡Perfecto! Llevo varios meses entrenando con Iván y ha sido una muy buena inversión. Gracias a las clases personalizadas he podido aprender varias maniobras rápidamente y corregir errores. Las técnicas que él enseña en verdad funcionan y son rudas, a...
Miles de profesores experimentados pueden ayudarte a aprender.
Encuentra clases particulares disponibles cerca de ti (nivel: Avanzado / materia: Deportes).
