VALERIA - Profesor de yoga - Ciudad Jardin Lomas de Palomar

1^a clase gratis

VALERIA

5 (4 opiniones)

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Yoga
Yoga flow
Yoga con bebés

Docente de Nivel Inicial, Profesora de Yoga en silla, Yoga integral, Yoga en las infancias, Yoga flow, Yoga Restaurativo y de Stretching. Clases personalizadas para todas las edades y niveles, respira

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Sobre VALERIA

¡Hola! Soy Vale, Docente de Nivel Inicial, Profesora de yoga y Facilitadora de Masaje Shantala. Apasionada por el bienestar, la educación y el desarrollo integral de las personas en todas las etapas de la vida.
Mi experiencia en el ámbito educativo y mi formación en Yoga me permiten acompañar a niñeces, jóvenes, adultos y adultos mayores, desde una mirada respetuosa, consciente y adaptada a las necesidades de cada persona.
En mi acompañamiento con las niñeces integro el yoga desde propuestas lúdicas, creativas y significativas, utilizando juegos, cuentos, canciones, respiración consciente y movimiento para favorecer la expresión, la atención, la calma y el disfrute.
Con los adultos ofrezco prácticas que combinan yoga, respiración, relajación, meditación y movimientos conscientes, orientadas a mejorar el bienestar físico, mental y emocional, reducir tensiones y promover una mayor conexión con uno mismo.
Mi objetivo es crear espacios accesibles, cálidos y libres de exigencias, donde cada persona pueda explorar sus posibilidades, respetar sus tiempos y disfrutar del proceso de aprendizaje y bienestar.

Sobre la clase

Mi enfoque se basa en acompañar a cada persona desde sus posibilidades, respetando sus tiempos, necesidades y objetivos. Considero que el yoga y el movimiento consciente deben ser accesibles para todos, sin importar la edad, la experiencia previa o la condición física.
Mis clases combinan posturas de yoga, ejercicios de respiración consciente, movilidad articular, estiramientos, momentos de atención plena y relajación.
Busco crear espacios y encuentros cálidos y seguros, donde cada alumno y alumna pueda conectar con su cuerpo, reducir tensiones y favorecer su bienestar integral.
La estructura de la clase suele incluir:
- Momento inicial de conexión y registro corporal.
- Ejercicios de respiración consciente.
- Movimientos preparatorios y movilidad articular.
- Secuencias de Yoga o Stretching adaptadas a cada persona y cada nivel.
- Relajación final, meditación y cierre de la práctica.
Como docente de Nivel Inicial y Profesora de Yoga, cuento con herramientas pedagógicas que me permiten adaptar las propuestas a diferentes edades y necesidades, favoreciendo un aprendizaje gradual, respetuoso y personalizado. Las clases están dirigidas a:
- Personas que quieran iniciarse en el Yoga o Stretching.
- Jóvenes y adultos de todos los niveles.
- Adultos mayores.
- Personas que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar.
- Niños, a través de propuestas lúdicas de Yoga infantil y relajación.
No es necesario tener experiencia previa. Las prácticas se adaptan a cada persona para que pueda avanzar con confianza y disfrutar del proceso.

Recomendaciones externas

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

S

Sofia

Me encantan las clases de Vale, lo que la caracteriza es la paz y confianza que transmite, siempre nos alienta para que vayamos por mas.
Seguir leyendo

S
Sofia
Me encantan las clases de Vale, lo que la caracteriza es la paz y confianza que transmite, siempre nos alienta para que vayamos por mas.
J

Julieta

vale sin dudas, la mejor profesora de yoga que he tenido.
Su forma de dar la clase, su voz , su paciencia, se le nota el amor que le pone a cada clase.
Yo la super recomiendo, a mi me ha sido de gran ayuda me permitio reducir el estres y mejorar mi bienestar general. gracias vale.
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J
Julieta
vale sin dudas, la mejor profesora de yoga que he tenido.
Su forma de dar la clase, su voz , su paciencia, se le nota el amor que le pone a cada clase.
Yo la super recomiendo, a mi me ha sido de gran ayuda me permitio reducir el estres y mejorar mi bienestar general. gracias vale.
A

Agustina

Vale dando clases es un mil! Mi experiencia fue excelente, ella no solo da unas clases espectaculares, sino que tiene una energía hermosa y te transmite muchísima paz! Si están pensando en tomar unas clases, sin dudas es con ella ️️️
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A
Agustina
Vale dando clases es un mil! Mi experiencia fue excelente, ella no solo da unas clases espectaculares, sino que tiene una energía hermosa y te transmite muchísima paz! Si están pensando en tomar unas clases, sin dudas es con ella ️️️
N

Noelia

Vale es muy profesional y transmite paz y alegria , me encanto la clase con ella! La super recomiendo ️
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Noelia
Vale es muy profesional y transmite paz y alegria , me encanto la clase con ella! La super recomiendo ️
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Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

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Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online

Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

Aumenta tu movilidad mientras reduces estrés y ansiedad en pocas semanas con yoga para principiantes | clases personalizadas (online o zona sur cdmx)

Instructora en hatha, vinyasa yoga y meditación. certificada en india por yoga alliance y en jalisco por la sep. i also teach in english, if you don’t understand the info here, you can write to my mai

Sesiones de yoga en línea. no necesitas tener experiencia practicando, podemos empezar desde cero e implementarlo como un estilo de vida

Clases personalizadas de hatha/kundalini yoga por profesor de yoga con 8 años de experiencia para niveles básicos e intermedios, precio especial a grupos de 2 a 4 personas

Clases de hatha yoga, profundizamos en las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y filosofía del yoga. te creo un plan de clases adaptado a tus objetivos personales. además, ofrezco s

Entrenadora personal de yoga, vinyasa y yoga flow restaurativa. bailarina como eje.

Instructora de kundalini yoga certificada, con 12 años de experiencia en técnicas de respiración, alineación del cuerpo, relajación profunda, yoga y meditación. especialista en manejo de estrés.

Clases en línea y presenciales, privadas y/o grupales, a domicilio, en mi centro holístico o en diferentes lugares espectaculares y de acceso exclusivo. todos los niveles son bienvenidos. ¡anímate!

Maestra de hatha yoga certificada. imparto clase en línea de todos los niveles. clases personalizadas, trabajando con tus cuestiones específicas de salud.

Amante del yoga que disfruta compartir con otros sus conocimientos. anímate a dejar que el yoga cambie tu vida.

Maestra de meditación kundalini yoga (la tecnología de la consciencia). avalada por kundalini research institute. experimenta la unión de tu cuerpo, mente y espíritu a través de tu respiración

Clases particulares de yoga en cuernavaca. multinivel. guía segura en cada postura.

Yoga para aliviar el dolor de espalda, yoga restaurativo, meditación y control de estrés. niveles principiantes hasta avanzados.

¡se dan clases de hatha yoga! para ti, que quieres comenzar tu camino en esta práctica, como a ti, que ya tienes experiencia :)

Maestra de yoga certificada por yoga alliance usa. más de 19 años y 15,000 horas dando clase.

Certificación en yinyoga, con más de 7 años de experiencia en la práctica de yoga vinyasa, siempre con constancia y enfoque

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