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Entrenadora personal especializada en recomposición corporal, con máster en readaptación y prevención de lesiones, y conocimiento en fitness para embarazadas, ofrece sesiones online de entrenamiento p
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Sobre Tamara
Apasionada del deporte y de la enseñanza, con más de 5 años de experiencia como entrenadora personal en una de las cadenas internacionales más importantes del sector, con más del 90% de clientes satisfechos, cambio la vida de las personas, su estilo de vida, la visión de cuidar mente y cuerpo y mantener esa disciplina en el tiempo, mi lema es entrenar tu mente para conquistar tu cuerpo.
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Sobre la clase
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Lo más importante en el entrenamiento es siempre tener un plan específico para tu objetivo, con especial atención y cuidado en la técnica del entrenamiento, respiración y técnicas que enfoquen la sesión en una rutina donde se trabaje de una manera eficiente.
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