Luz - Entrenador personal - Buenos Aires
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Luz

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  • Tarifa por hora $124
  • Tiempo de respuesta 24h
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Luz - Entrenador personal - Buenos Aires
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Sobre Luz

Somos un equipo de trabajo conformado por Profes de Educación Física, Entrenadores Personales, Musculación, Preparación Física, Stretching y Yoga. Nos interesa ayudarte a alcanzar tus metas, cualquiera fuere, tanto si sólo te interesa tener a alguien que te aliente a entrenar, descender de peso, aumentar masa muscular, trabajar hipertrofia, tonificar o llevar una vida saludable prestándole atención al cuidado de tu cuerpo. El primer paso es realizar una pequeña entrevista, para así poder realizar una planificación detallada y muy personalizada de las clases a realizarse, basándonos en tu meta. Luego haremos la primera clase, que es gratis, y una vez llegados a esta instancia si tu intención es seguir en este proceso yo te indicaré cuántas clases te recomiendo hacer para poder alcanzar esa meta que planteamos en la entrevista. ¡Desde allí seguiremos entrenando hasta conseguirla! Seguinos en _heavenfit Instagram, también pueden contactarnos por ese medio. Las clases son online, vía Zoom, Google Meet o videollamada de Whatsapp. Son muy dinámicas, imposible que te aburras en ellas, son muy alegres, varias veces te vas a sorprender riéndote, y son planificadas solamente para vos, basándome en tus características personales. Las clases individuales duran de 1 hora a 40 min y son las más personalizadas. El costo es de: $800 con un descuento abonando el mes completo. En el caso de que dos personas entrenen en el mismo horario el valor que cada una pagará por clase es de $600. Las clases grupales duran 1 hora, son grupos reducidos y más económico. Las clases presenciales individuales se realizan en CABA: Caballito, Villa Crespo, Palermo y Recoleta. También vendemos rutinas personalizadas para que hagas sin supervisión de un profesor a $2000 (son mensuales). Contamos con nutricionista, el valor de la consulta es de $2500 y se realizan consultas mensuales. No dudes en probar, la primera clase es gratis!

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

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Tarifas

Tarifa por hora

  • $124

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $557
  • 10 hrs. $1114

Online

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  • ¿Quién o qué te motivó a hacer lo que hacés y por qué?

    Mis padres me motivaron a realizar la vocación a la que me dedico hoy. Ellos corredores de toda la vida, atletas y deportistas me guiaron desde mis primeros pasos por este mundo maravilloso del cual no termino nunca de aprender.
  • ¿Tenés algún personaje o persona que te inspiró a hacer lo que hacés? ¿Algún modelo a seguir? Contanos el porqué.

    Comencé trabajando a mis 17 años en un gimnasio como Instructora de Spinning, en el pueblito chiquito donde nací, y mi ejemplo a seguir era el dueño del gimnasio en el que trabajaba. Siempre con una sonrisa, siempre demostrando la parte positiva y divertida del entrenamiento, siempre ayudando y predispuesto para sus alumnos, ocupando y cuidando de ellos. El me ayudo a ver el entrenamiento desde una mirada diferente, me inspiró a enseñar como lo hago hoy.
  • ¿Qué aporta tu profesión a la sociedad?

    La profesión a la que me dedico me permite ayudar a las personas a lograr sus metas y objetivos, a aprender a quererse, aceptarse y cuidar su cuerpo, sabiendo hasta cuando, sin apuros y generando consciencia corporal. Me pone muy contenta ver cómo mis alumnos empiezan a verle el lado lindo del deporte, como llegan con ganas a la clase, como se esmeran por lograr el objetivo pero siempre disfrutando de lo que hacen
  • ¿Una anécdota para contarnos de tus años de estudio o alguna de tus clases?

    ¡Tengo varias! Jajaja. La primera es sobre un alumno que tengo hace unos meses. El quería bajar de peso y creía que matándose y exigiendo de más iba a lograrlo. Ya luego de varias clases de hablarlo cuando comprendió que era mejor trabajar bien, sin pasarnos de la raya para poder volver a entrenar al otro día, en vez de tener que estar en reposo por semanas, estaba tan sorprendido que no me lo olvido más! Hoy hace ejercicio 5 veces por semana disfrutandolo.
    Otra anécdota muy divertida que tengo es que yo suelo, para motivarlos, decirles a mis alumnos que sonrían, que disfruten sentir que sus músculos están trabajando, que sientan y se alegren del tiempo que se están dedicando para ellos mismos, y la mayoría comienza a reír a carcajadas en la clase cuando digo esto porque no es normal escucharlo de un entrenador, se tiene la noción de que hay que esforzarse y no tiene que gustarnos esforzarnos, cuando podemos verlo de una perspectiva muy diferente que nos sirva más!
  • ¿Qué es lo que te hace ser un o una profe copad@?

    ¡Comprender a la otra persona! Preguntar siempre como esta, qué molestia tiene, adecuarme a sus necesidades! Sin importar lo que yo considero que sería mejor para la otra persona, sino lo que de verdad la otra persona me está comunicando que necesita!
  • ¿Qué hacés en tus ratos libres?

    En mis ratos libres estudio. Estoy estudiando para ser Guardaparque y para ser Instructora de Yoga (actualmente sólo doy clases de Ashtanga yoga) así que siempre estoy aprendiendo cosas nuevas!
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