1a clase gratis
El perfil Patricia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Patricia
- Tarifa $99
- Respuesta 1h
$99/hr.
Contáctalo
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
Estimulación cognitiva online para adultos mayores con programas personalizados para cada persona
- Entrenamiento personal
Lugar de clase
Sobre Patricia
Empecé en el mundo de la estimulación cognitiva a raíz de mi mamá, a quien le diagnosticaron involución cerebral mixta.
Acompañarla día a día me llevó a investigar, a probar ejercicios y a ver en carne propia cómo una actividad bien pensada, una charla o un juego pueden mejorarle el ánimo y devolverle confianza. Esa experiencia me enseñó a tener paciencia, a escuchar y a adaptar cada propuesta a la persona que tengo enfrente.
Tengo experiencia en cuidado y acompañamiento de personas mayores. Por eso entiendo tanto a quienes quieren mantener su mente activa como a los familiares que buscan una actividad estimulante para un ser querido.
También soy programadora lo que me permite ofrecer algo diferente: si querés, puedo diseñar un programa digital de ejercicios hecho a tu medida, con actividades adaptadas a tu
nivel y tus gustos.
Cómo soy como profe
Paciente, cálida y sin apuro
Explico todo las veces que haga falta
Cada clase se adapta a vos, no al revés
Te acompaño paso a paso con la tecnología, aunque nunca hayas hecho una videollamada
Si querés darle una oportunidad a tu mente (o a la de un ser querido), con gusto te recibo.
Ver más
Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases son amables, sin presión y adaptadas a cada persona. Cada ejercicio se elige según tus gustos, tu historia y tus objetivos, para que aprender sea un momento agradable y no una obligación.
Técnicas y métodos
Juegos de memoria, palabras, números y lógica
Ejercicios de atención, observación y concentración
Charlas guiadas y reminiscencia (recordar vivencias, fotos, canciones, lugares)
Actividades de lenguaje: completar frases, refranes, asociación de palabras
Tareas sencillas para practicar entre clase y clase, si la persona lo desea
Qué funciones de la memoria se trabajan
Memoria a corto plazo: retener datos por unos instantes (listas, números, nombres)
Memoria de trabajo: mantener información mientras se la usa (cálculos mentales, seguir consignas)
Memoria a largo plazo: recuperar recuerdos y conocimientos guardados
Memoria episódica: recordar hechos y vivencias personales
Memoria semántica: palabras, significados y conocimientos generales
Memoria visual: recordar imágenes, rostros, objetos y su ubicación
Memoria auditiva: recordar sonidos, melodías e indicaciones habladas
Memoria procedimental: recordar cómo se hacen las cosas y sus pasos
Memoria prospectiva: acordarse de lo que hay que hacer (citas, medicación, tareas)
Además, se estimulan la atención, el lenguaje, el razonamiento y la orientación.
Programas a medida
Como también soy programadora, si lo deseás puedo diseñar un programa de ejercicios digital pensado para vos, con actividades adaptadas a tu nivel y objetivos, para practicar a tu ritmo entre clases.
A quién van dirigidas
Adultos mayores que quieren mantener la mente activa
Personas con olvidos leves o cotidianos
Quienes buscan un espacio de encuentro, charla y entretenimiento
Familiares que desean acompañar a un ser querido con una actividad estimulante
No hace falta experiencia previa ni conocimientos de tecnología. Te acompaño paso a paso para conectarnos y usar la computadora, tablet o celular.
Ver más
Tarifas
Tarifa
- $99
Paquetes por horas
- 5 hrs. $493
- 10 hrs. $986
Clase gratis
Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.
- 1h.
Online
- $99/hr.
Especificaciones
1 clase 1hs $8000
pack: 4 clases de 1h $30.000 1 vez por semana
pack: 8 clases de 1h $58.000 2 veces por semana
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Ariel
Juriquilla & Online- Embajador
Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis f
Ciudad de México & Online- Embajador
Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.
- $200/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Pilar
Álvaro Obregón & Online- Embajadora
Entrenadora personal especializada en ayudar a formar cuerpos funcionales, estéticos y saludables. clases virtuales 1 a 1, grupales y programaciones.
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Pepe
Ciudad de México & Online- Superprofesor
"entrena conmigo ahora " solamente si deseas tener un servicio premium , de "alta gama".. yo te aseguro que voy a resolver tu problema ( hare que alcances todos tus objetivos). 10000 % garantizado.
- $800/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis
Álvaro Obregón & Online- Embajador
¡nunca es tarde para cumplir tus metas! si en un mes no empiezas a ver resultados, te regreso tu dinero. instructor fitness. 100% garantizado (siguiendo el plan). soy peleador de artes marciales mixta
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Ciudad de México & Online- Embajador
Entrenador personal de fisicoconstructivismo y fitness, especializado en la ganancia de masa muscular y pérdida de grasa.
- $350/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge antonio
Ciudad de México & Online- Embajador
Lic. en ciencias del deporte sesiones de entrenamiento personal en la cdmx
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Melissa
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Fitness para adultos - ayuda a mantener un cuerpo sano, fuerte, entrenado y bajar de peso.
- $650/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Tu entrenador en cdmx. ciencia, disciplina y acompañamiento igual a resultados reales
- $500/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Isaac ernesto
Guadalajara & Online- Embajador
Entrenador personal de funcional, pesas, cross training, estiramientos y defensa personal ¡vamos a cumplir tus objetivos!
- $500/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
& Online- Superprofesor
Entrenador personal, especialista en fit ball, pilates, aquafullness, bosu, funcional, jump, bodyart, fisiomyoga,
- $400/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Andrea romero
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Entrenadora personal especializada en entrenamiento de fuerza, aumento de masa muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud.
- $500/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Miroslava
Zapopan & Online- Superprofesor
Lic. en cultura física y deporte. lic. en nutrición, lista para ayudarte a cumplir todas tus metas ️
- $450/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Alejandro
Querétaro & Online- Embajador
Entrenador personal con más de 13 años de experiencia, con formación de posgrado en alto rendimiento por la universidad internacional de andalucía. especialista en rendimiento físico y salud, con un
- $550/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Eva
Ciudad de México & Online- Superprofesor
Entrenadora personal, te ayudo a cambiar tu cuerpo y mente haciendo del ejercicio una forma de vida
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Victor
Naucalpan de Juárez & Online- Superprofesor
I am a personal trainer with several certifications and a postgraduate degree in strength from the pablo olavide university in spain, as well as certifications in sports psychology, nutrition, and fun
- $500/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José alfredo
Ciudad de México & Online- Confirmado
Entrenador jugador profesional compitiendo y dando clases en países argentina, brasil, uruguay, chile, eu y he sido encargado en clubes de la repmex. entrenamiento de desarrollo, crecimiento y progre
- $650/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lizeth
Monterrey & Online- Superprofesor
15 años de experiencia en entrenamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares
- $300/hr.
-
![]( "teacher_picture")
Queila
Ciudad de México & Online- Confirmada
Licenciada en educación física, certificada en entrenamiento funcional focalizada en pérdida de peso y aumento de masa muscular.
- $280/hr.
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jesus gustavo
Durango & Online- Superprofesor
Lic. en ciencias del ejercicio. elaboración del entrenamiento según nivel físico y objetivos a lograr!
- $80/hr.
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
