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Nerea

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Número de estudiantes a los que Nerea ha dado clases desde que llegó a Superprof
2
Número de estudiantes a los que Nerea ha dado clases desde que llegó a Superprof

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1^a clase gratis

Mindfulness

Graduada en educación infantil y primaria da clases de mindfulness y gestión emocional.

Mindfulness

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- Online

Sobre Nerea

¡Hola! Mi nombre es Nerea y estoy encantada de que hayas llegado hasta mí. Me siento muy afortunada de poder compartir mi pasión y mi mejor aliado contigo: el mindfulness. Estoy segura de que si has llegado hasta mi perfil es porque quieres ayudar a tu hij@ a tener una vida más equilibrada o porque tienes curiosidad por los beneficios de esta práctica. La verdad es que quiero felicitarte porque aunque creo que no haya una receta secreta para ser feliz, vivir una vida más consciente es clave para ello. Cada paso cuenta. A través de mis prácticas creativas de mindfulness, guiaré a tu hij@ para que cuide de sus emociones, conecte con el momento presente y se familiarice con cómo funciona nuestro cerebro. Para ello, usaré recursos visuales y atractivos como pueden ser manualidades, canciones o juegos. Las clases online siempre transmitirán en un ambiente seguro de confianza, donde (información oculta) (información oculta) son los protagonistas y yo les guío a través de mi experiencia, pero sobre todo con mucha presencia y cariño.

Sobre la clase

Enseño técnicas creativas de mindfulness para peques de 4 a 12 años de edad, teniendo en cuenta la importancia del bienestar mental para que (información oculta) (información oculta) se desenvuelvan en cualquier otro ámbito de sus vidas. Teniendo como principio la importancia de vivir en el presente, mis prácticas se basan en técnicas que ayudan a que los (información oculta) vivan más conectados con ellos mismos, su entorno y las personas que les rodean. Así, impulsándoles para que sean (información oculta) de sus vidas y aprendan a tomar decisiones conscientes desde una edad muy temprana.

Recomendaciones externas

Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor

A

Ane

Nerea entre otras cosas va a enseñarte a poner atención en lo que depende de ti en el aquí y ahora... algo imprescindible para no gastar energía en bucles mentales y conseguir mayor bienestar. Os recomiendo dejaros guiar por ella ¡sin duda!
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A
Ane
Nerea entre otras cosas va a enseñarte a poner atención en lo que depende de ti en el aquí y ahora... algo imprescindible para no gastar energía en bucles mentales y conseguir mayor bienestar. Os recomiendo dejaros guiar por ella ¡sin duda!
Marta

Nerea es una chica muy dulce y cariñosa. Mi hija está muy contenta con ella y eso es muy importante.
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M
Marta
Nerea es una chica muy dulce y cariñosa. Mi hija está muy contenta con ella y eso es muy importante.
J

Jaione

Nerea siempre ha estado concienciada de la importancia de conocer a uno mismo, cuidar se y vivir el momento (mindfulness). No para de prepararse tanto como personalmente como profesionalmente. Nerea es una persona que genera confianza y seguridad desde minuto uno y la recomendo a aquellas personas que quieran tener la experiencia de aprender vivir en el momento.
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J
Jaione
Nerea siempre ha estado concienciada de la importancia de conocer a uno mismo, cuidar se y vivir el momento (mindfulness). No para de prepararse tanto como personalmente como profesionalmente. Nerea es una persona que genera confianza y seguridad desde minuto uno y la recomendo a aquellas personas que quieran tener la experiencia de aprender vivir en el momento.
María

Nerea es una estupenda profesora, sabe como relajarte y como mantener la calma. Trabajo con ella en una escuela y tanto los niño como yo trabajamos en un ambiente mucho mas relajado gracias a ella.
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M
María
Nerea es una estupenda profesora, sabe como relajarte y como mantener la calma. Trabajo con ella en una escuela y tanto los niño como yo trabajamos en un ambiente mucho mas relajado gracias a ella.
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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

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La mente puede entrenarse. al desarrollar atención y calma, la intuición se vuelve más clara: percibes patrones, tomas mejores decisiones y confías más en tu criterio. todo comienza entrenando tu ment

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Soy un maestro en mindfulness y en filosofía, y durante años he estado involucrado en proyectos sociales en educación, trabajando también como coordinador de proyectos. me gusta compartir mis conocimi

Instructor certificado en mindfulness ofrece clases personalizadas para encontrar equilibrio mental, paz interior y bienestar diario; clases prácticas para reducir estrés y ansiedad.

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¿te gustaría aprender técnicas para reír a solas y en grupo, sin necesidad de chistes o comedia? es posible

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