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Hamza
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Lugar de clase
Sobre Hamza
Soy un apasionado por el deporte y la actividad física. Hace 10 años descubrí mi gusto por la actividad física y la salud, y desde hace más de 7 años estoy formándome para incrementar mis conocimientos en este ámbito y así poder ayudar a más personas.
Soy un graduado en TAFAD (Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva) y en CCAFYD (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte).
Además, he realizado otras formaciones que ahora considero esenciales para poder ofrecer un servicio de calidad:
- Nivel 1 IKN (Integrated Kinetic Neurology)
- Biomecánica aplicada al patrón respiratorio
- Resolución de casuísticas en la Recuperación de lesiones
- Biomecánica del pie y barefoot
Entre muchos otros cursos, formaciones, libros y artículos.
Actualmente atendiendo presencialmente en Futura Sport Center (Rivas-vaciamadrid) y Family Boxing Academy (Fuenlabrada)
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
¿Estás list@ para experimentar una nueva forma de entrenar que se adapta a ti? Con más de 5 AÑOS DE EXPERIENCIA en el entrenamiento, te ofrezco sesiones presenciales y online diseñadas específicamente para alcanzar tus objetivos y mejorar tu CALIDAD DE VIDA, porque con una PLANIFICACIÓN INDIVIDUALIZADA Y PERSONALIZADA a tu NIVEL y OBJETIVO, el camino será mucho más fácil.
En los entrenamientos podremos explorar y experimentar disciplinas como el entrenamiento de FUERZA, el entrenamiento FUNCIONAL, HIIT, CORE, MOVILIDAD y otras disciplinas que puedan ADAPTARSE a tu GUSTO, OBJETIVO y NECESIDAD.
¡La diversión está garantizada, y DISFRUTARÁS de cada paso hacia una versión más fuerte y saludable de ti mismo/a! Porque recuerda, no hace falta entrenamientos eternos ni rutinas extremas para lograr tus objetivos. Porque por supuesto, nos basaremos en la evidencia científica para hacer que el camino hacia tu objetivo sea lo más eficiente posible.
En mis sesiones, no solo harás ejercicio; pues mi objetivo principal, como profesional de la actividad física y la salud, es que aprendas a ESCUCHAR y ENTENDER TU CUERPO, reconocer cuando tu cuerpo pide movimiento y cuando pide calma. APRENDERÁS a moverte, a entrenar de forma adecuada y a controlar, la intensidad de tus entrenamientos. Soy consciente de que no siempre podré estar a tu lado, por lo que trataré de facilitarte las claves para que en un FUTURO puedas entrenar de forma AUTÓNOMA y SIN MIEDO. Por supuesto, desde la comodidad de tu HOGAR, en sesiones PRESENCIALES en GIMNASIO, e incluso ONLINE adaptando el entrenamiento a tus necesidades y objetivos.
¿Qué puedes esperar de mí? Soy apasionado/a por el deporte y la actividad física. Ya desde los 15 años empecé a entrenar calistenia, momento en el que descubrí mi gusto por la actividad física, siendo el punto de partida para seguir experimentando y aprendiendo acerca del entrenamiento de fuerza y otras disciplinas deportivas. Ahora 10 años después sigo inmerso en este ámbito, formándome continuamente para poder mejorar mis servicios. Gracias a eso, mi enfoque me permite ofrecer un servicio personalizado, atento y adaptado a ti desde el primer día.
Ofrezco sesiones de una hora adaptadas a tus OBJETIVOS, NECESIDADES y LIMITACIONES. Con bonos mensuales de 4 a 12 sesiones que incluyen una primera VALORACIÓN inicial para conocer tu PUNTO DE PARTIDA. Además, te facilitaré el acceso a una APLICACIÓN donde podremos CONTROLAR la evolución antropométrica (peso, masa muscular, grasa, etc). En esta misma aplicación podrás tener tu PLAN NUTRICIONAL y por supuesto, te podré dejar entrenamientos extra acompañados de videos de ejercicios con sus descripciones, que adaptaré para que puedas hacer en CASA, en el PARQUE o GIMNASIO.
¡No te pierdas la oportunidad! Tal vez te resulte extraño que no te regale una primera sesión gratuita. De esta manera intento hacer valer y respetar mi trabajo, mi profesionalidad y por supuesto, compañeros del sector que tanto se esfuerzan en hacer que la imagen del ENTRENADOR PERSONAL no sea la que puedes observar en las redes sociales con influencer o entrenadores sin formación. Reserva tu plaza ahora y obtén más información. ¡Juntos, haremos que tus objetivos sean una realidad!
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