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Marta
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Sobre Marta
Profesora de hatha yoga con experiencia en clases grupales, individuales, presenciales y online. Me encanta compartir mi práctica ayudar a soltar la mente un ratito mientras conectamos con el cuerpo, creando espacios. Me encanta ver como el yoga es diferente en cada persona, pero siempre nos permite encontrar paz y conectarnos con nosotrxs mismos.
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Sobre la clase
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Clase individual o hasta 3 personas de 1 hora para conectar con tu cuerpo y tu respiración y ver qué necesitas en este momento. Las prácticas las preparo de acuerdo con las necesidades que tengas y tus objetivos. También se adaptará la práctica a tu cuerpo (por ejemplo, si tienes dolor en un hombro, se evitarán posturas que impliquen cagarle peso, o adaptaremos las posturas para permitirnos trabajarlo desde el cuidado, no a exigencia).
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