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Franco
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Hatha Yoga y Yoga Prenatal, Santiago de Chile (clases Online y Presencial, aire libre y o gimnasio)
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Lugar de clase
Sobre Franco
Instructor deportivo y ligado a la actividad física hace 20 años.
- Coach de Cheerleaders certificado internacionalmente.
- Coach de Dance (Poms), certificación nacional.
- Coach de Gimnasia rítmica y artística, certificación nacional.
- Coach de Pilates, certificación nacional.
- Coach de Hatha yoga, certificación nacional.
- Coach de Yoga embarazadas, método Loknath
- Certificado en entrenamiento deportivo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mis clases se basan en diferentes tipos de estructuras, podemos realizar:
Clase Orgánica e integral (tradicional): Compuesta por entrada en calor, parte central donde se verán asanas (posturas) de:
- Asanas de extensión.
- Asanas de torsión.
- Asanas de flexión.
- Asanas de inclinación lateral.
- Asanas de equilibrio.
- Asanas de inversión.
- Asanas de pie y descanso.
- Asanas de relajación y meditación.
Podemos incluir o enfocar una clase en meditación (concentración), mudras (gestos psiquicos), mantras (cantos que ayudan a meditación) y pranayamas (técnicas de respiración).
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Tarifas
Tarifa por hora
- $190
Paquetes por horas
- 5 hrs. $950
- 10 hrs. $1900
Online
- $76/hr.
Especificaciones
- Planes: evolution_yogapilates / (información oculta)
* Online:
- PLAN HUEVO: 1 clase $3.500.
- PLAN ORUGA: 4 clases $12.000 1 clase semanal.
- PLAN CRISÁLIDA: 8 clases $20.000, 2 clases semanales.
- PLAN MARIPOSA: 12 clases $28.000, 3 clases semanales.
- PLAN VUELA: 20 clases $40.000, 5 clases semanales.
*Presencial:
- PLAN HUEVO: 1 clase $4.000
- PLAN ORUGA: 4 clases $14.000, 1 clase semanal.
- PLAN CRISÁLIDA: 8 clases $25.000, 2 clases semanales.
- PLAN MARIPOSA: 12 clases $35.000, 3 clases semanales.
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