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Sol
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Hola, soy Sol Profesora en Educación Física, doy clases para Adultos Mayores ( +50 mujeres/hombres) .
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Lugar de clase
Sobre Sol
Considero comó profesional de la salud que no hay limite de edad para el entrenamiento de la Fuerza y demás capacidades. El estímulo motriz bajo un entrenamiento planificado adecuadamente es fundamental para lograr las adaptaciónes neuromusculares, disminuir el sedentarismo y prevenir lesiones.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi objetivo es minimizar los procesos degenerativos orgánicos, musculares y articulares aumentando la salud integral de cada adulto. Considero fundamental para las actividades de la vida diaria y para un mayor grado de autonomia e independencia funcional. Las clases son virtuales via whatsApp
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Tarifas
Tarifa por hora
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Paquetes por horas
- 5 hrs. $672
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Online
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Especificaciones
Sesiones virtuales guiadas, focalizando en la correcta ejecución de la tecnica en los variados ejercicios. Los ejercicios serán con o sin material segun disponibilidad y variando la intensidad y duración de los mismos.
Cada clase se coordina el día y horario según disponibilidad y comodidad de cada Adulto. La regularidad son la base de cualquier entrenamiento para lograr los objetivos ( minimo 1-2 sesión por semana Adultos activos )
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