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Valvanera
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Instructora de Hatha y Vinyasa Yoga. Ofrezco clases de yoga para conectar con el cuerpo y la mente. Las clases están planteadas para trabajar la respiración,posturas y meditación. Clases particulares,
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Sobre Valvanera
Formada en una escuela online de India. Instructivo de yoga certificada con 200h.
Mi formación está basada en la salud integral, entendiendo el cuerpo y la mente como dos elementos inseparables.
A través de la conexión con el cuerpo entraremos en estados profundos de relajación
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Yoga es un camino para indagar en nuestro autoconocimeinto.
Seguimos los pasos del yoga tradicional, para ello plantemos las clases para trabajar la percepción del cuerpo, la introspección, la concentración, y la respiración hasta llegar a la meditación. No dudes en contactar
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Recomendaciones externas
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No practico yoga habitualmente por lo que me cuesta familiarizarme con los conceptos y posturas, pero Valvanera consiguió que todo fuese muy fácil e interactivo.
Me encantó la forma en que impartió la clase.
Muy recomendable, definitivamente ha conseguido que me anime a practicarlo más a menudo.Ver más recomendaciones
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