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MaraMartin
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- Yoga
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Instructora de Hatha-Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga y Pilates con experiencia imparte clases online o a domicilio en Madrid y Toledo
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Lugar de clase
Sobre MaraMartin
Graduada en Ciencias del Deporte y Técnico Superior de Actividades Físico-deportivas, me dedico a impartir ejercicio físico a través de entrenamientos personalizados y clases dirigidas en centros fitness & Wellness. Tras 15 años de experiencia como instructora de ciclismo indoor, running, natación y entrenamientos funcionales de fuerza y resistencia aeróbica en diferentes centros deportivos de prestigio en Madrid, continúo con mi formación por el mismo sendero embarcándome en una salud holística que tuviera no solo el aspecto anatómico, fisiológico o biomecánico sino también el emocional y mental. Y sin dudarlo me formé como Instructora de Yoga hace más de 10 años, de Pilates Mat e implementos, Yoga Nidra y Mindfulness MBRS.
Actualmente me dedico a impartir clases de Yoga de forma personal. Organizo eventos de yoga y másterclass al aire libre. Imparto clases online y presenciales de forma personal o en grupos reducidos.
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Sobre la clase
- Básico
- Medio
- Avanzado
niveles :
Básico
Medio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Trato de impartir mis clases de Yoga desde el estilo tradicional de Hatha con una combinación de Vinyasa Flow sin olvidar el aspecto emocional y mental durante toda la secuencia de Yoga. Cada clase está enfocada a un aspecto en concreto que puede ser físico, energético, emocional o mental, dependiendo del nivel de la persona, el grupo o el objetivo que necesiten los alumnos para mejorar su bienestar. Las clases de Yoga contienen la parte física de posturas, respiración y meditación o relajación final. Para las clases de Pilates o entrenamientos personales, todas incluyen una parte de calentamiento y preparación, una parte principal donde se trabaja de forma equilibrada todo el cuerpo o alguna parte en concreto dependiendo del objetivo de la persona o el grupo y una parte final de estiramientos y vuelta a la calma.
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Una profesora 10. Muy profesional y con muchos conocimientos demostrables. Hay mucha gente que cree saber pero a la hora de la verdad no sabe tanto... Recomiendo a Mara porque se que no te arrepentirás.
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