Noelia

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Instructora de mindfulness y meditación. Formación certificada por (International Mindfulness Teacher Association). Estoy aquí para poner mis conocimientos a tu servicio.

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Sobre Noelia

Me apasiona enseñarlo, lo describo como "El arte de aprender a vivir", ver como mis alumnos descubren su propio potencial me llena de alegría y gratitud, me impulsa a seguir compartiendo estas herramientas con el mundo. Mi compromiso con el éxito de los clientes.

Sobre la clase

Mis clases son 1 día a la semana 2horas. La dinámica que sigo es explicar el tema que corresponda, con diapositivas como guía, a veces vídeos, textos para reflexionar y meditación acorde con el tema tratado y las prácticas inter-sesión.
Tengo dos programas;
El primero se trabajan 7 actitudes y es de 8 semanas de duración, se promueve la práctica de la atención plena.
Si quieres continuar... el segundo "Compasión" de 8 semanas, ayuda a desarrollar la capacidad de cuidarse a si mism@ con amabilidad y compasión en momentos de dificultad y sufrimiento.
* Se dice que mindfulness y compasión son las alas del pájaro de la sabiduría, de tal manera que, sin una de las alas, el pájaro no puede volar"

Te garantizo que estos dos programas crean una base sólida y sana. Fortalece esa conexión entre querer algo y la capacidad de lograrlo.

*

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

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Meditación y qigong (chi kung): aprende el arte del bienestar y la paz interna con métodos milenarios de mente y cuerpo.

Experta en acompañamiento para reducir el estrés y la ansiedad, logrando bienestar integral a través de diversas técnicas de meditación y arte-terapia holística.

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Mindfulness y meditación. cursos, talleres y sesiones personalizadas. ¡aprende herramientas prácticas para tu día a día!

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Soy un maestro en mindfulness y en filosofía, y durante años he estado involucrado en proyectos sociales en educación, trabajando también como coordinador de proyectos. me gusta compartir mis conocimi

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Instructor certificado en mindfulness ofrece clases personalizadas para encontrar equilibrio mental, paz interior y bienestar diario; clases prácticas para reducir estrés y ansiedad.

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Sesión de meditación personalizada: respiración, visualización, entonación de mantras, pnl y otras técnicas.

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