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Marta
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Instructora de YOGA. (550h) Para Mujeres. Hatha Yoga, Vinyasa. Conexión cuerpo-mente.
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Sobre Marta
Programa Yoga&Connect.
Yoga integral con Mujeres de todas las edades , culturas y niveles.
Perfecciona o comienza tu práctica juntas .
Hatha yoga ( tradicional) ,Vinyasa ( flow yoga), yoga integral , yoga nidra relajación.
Adapto tu práctica ( más o menos activa) , diferente nivel, más introspectiva o más dinámica, a tu gusto.
Te acompaño en tu práctica , objetivo: conocimiento corporal y relación mente-cuerpo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Yoga Integral Mujeres: para todos los niveles.
Equilibrio a través del conocimiento de la respiración , ejercicio físico ,posturas yoga (asanas) , meditación y relajación .
Trabaja la Relación mente-cuerpo.
Beneficios para la salud: disminuye tu ansiedad.
Mindfulness ( aprende a disfrutar del presente).
Te guío en tu práctica y te acompaño.
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