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Lucia
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Sobre Lucia
Soy personal trainer con 10 años de experiencia en todas las edades: preadolescencia, adolescentes jóvenes, adultos y adultos mayores. Parejas, familias, alumnos individuales, y grupos hasta 30 personas en clases grupales. Cuido mucho la salud y el cuerpo de mis alumnos y a la vez me apasiona plantear actividades desafiantes para poder llegar a sus objetivos. Entrenamiento de Musculación (hombres y mujeres), funcional, crossfit, stretching son las áreas en las que mejor me desempeño
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En menos de una hora por día entrenamos para llegar a tus objetivos físicos, estéticos y saludables. Entrenamientos de fuerza, resistencia y potencia, adaptados a tus gustos y posibilidades! Las clases constan de una entrada en calor con estiramientos y movilidad, y luego comienza la acción
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