Delfi - Profesor de estiramiento -
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Delfi

  • Tarifa $60
  • Respuesta 24h
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  • Gimnasia
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Pilates Mat y Stretching – fortalecé tu cuerpo desde la alineación y el control.

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Recomendada

Delfi un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Delfi

Soy profesora certificada de Yoga y Pilates, con formación en Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Integral, y Pilates Mat y Reformer. Me apasiona el movimiento consciente y el bienestar físico y mental. En mis clases busco transmitir equilibrio, fuerza y serenidad, adaptando cada práctica al cuerpo y ritmo de cada persona. Trabajo con un enfoque anatómico y biomecánico, cuidando la técnica y la respiración para evitar lesiones y potenciar los beneficios de cada ejercicio. Doy clases presenciales y online, individuales o grupales, y también acompaño procesos de rehabilitación, movilidad y flexibilidad. Mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde puedas fortalecer tu cuerpo, liberar tensiones y reconectarte con tu bienestar.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En qué idiomas se da la clase :

Español

Mis clases de Pilates están pensadas para reconectarte con tu cuerpo desde la fuerza, la respiración y la conciencia del movimiento. Trabajo con un enfoque integral que combina la precisión del Pilates, la suavidad del stretching y la atención plena del yoga. En cada clase adaptamos los ejercicios a tu nivel y objetivos: mejorar tu postura, ganar estabilidad, aliviar tensiones o fortalecer sin dolor. Utilizo recursos de anatomía y biomecánica para que aprendas a moverte con inteligencia corporal, sin forzar. Las clases pueden ser presenciales o en línea, individuales o grupales, y se adaptan a tus necesidades. Mi objetivo es que cada sesión te haga sentir más alineada, liviana y en equilibrio —física y mentalmente.

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Tarifas

Tarifa

  • $60

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $300
  • 10 hrs. $600

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

  • 45min.

Online

  • $60/hr.

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