Oscar y Varvara - Entrenador personal - Miraflores
Oscar y Varvara - Entrenador personal - Miraflores

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Oscar y Varvara

  • Tarifa por hora $506
  • Tiempo de respuesta 1h
  • Número de estudiantes

    Número de estudiantes a los que Oscar y Varvara ha dado clases desde que llegó a Superprof

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Oscar y Varvara - Entrenador personal - Miraflores
  • 5 (15 opiniones)

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Lugar de clase

Superprofesor

Oscar y Varvara forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Tiene un perfil de calidad, cuenta con un título académico, organiza rápido la primera clase, ¡y cuenta con excelentes reseñas de parte de sus alumnos!

Sobre Oscar y Varvara

Escuchamos, analizamos tu caso y diseñamos planes personalizados con respaldo de más de 20 años de experiencia en Lima, São Paulo, Madrid y Kiev.

Valoramos tu tiempo y esfuerzo, asegurando bienestar, rendimiento y resultados efectivos, reales y sostenibles.
WSP: 9??8??6??3??5??2??0??0??3

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Portugués
  • Español
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En qué idiomas se da la clase :

Inglés

Portugués

Español

Coreano

Ruso

Ucraniano

Los entrenamientos personalizados son adaptados para todas las edades y perfiles. Utilizamos la metodología ACSM, integra nutrición, los programas se basan en la mejora físicas: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
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Tarifas

Tarifa por hora

  • $506

Paquetes por horas

  • 5 hrs. $2530
  • 10 hrs. $5061

Online

  • $354/hr.

Especificaciones

Las clases puede ser en:
Español, ingles, ucraniano, ruso,

POR 1 HR / SESIÓN 60 o 45 min:
Obtén mejores tarifas con nuestro paquete de 12 sesiones. ¡No te lo pierdas! más accesible. ¡Aprovecha esta oportunidad!

PAQUETE 12 SESIONES o CLASES:
Mantenemos una buena PROMOCIÓN como paquete de Entrenamiento personalizados con uno o dos entrenadores según la disponibilidad de los horarios, es una experiencia única. Escribenos al WSP ¡Aprovecha la promo!

MASAJES POR SESIÓN:
Antiestrés, descarga muscular, descontractura, tejido profundo por sesión de 45 min: S/70, $20 o €19.99)

OTROS SERVICIOS:

SALUD Y BIENESTAR
● Rehabilitación física y ejercicio terapéutico
● Ejercicio clínico
● Entrenamiento en poblaciones especiales
● Entrenamiento adulto mayor
● Entrenamiento para jóvenes en crecimiento
● Psicomotricidad fina y gruesa

CORPORATIVO Y PROFESIONAL
● Pausas activas (también conocidas como Gimnasia Laboral u Office Workout)
● Entrenamiento para empresarios y diplomáticos
● Entrenamiento adaptado

DEPORTE Y RENDIMIENTO
● Entrenamiento grupal o eventos
● Entrenamiento de Fútbol Americano y Flag Football
● Defensa personal

ARTE Y MOVIMIENTO
● Bailes latinos: Salsa y Bachata
● Oriental Dance (Danza del vientre)

PILATES
TRADICIONAL Y TERAPÉUTICO
● Pilates clásico
● Pilates terapéutico
● Pilates postural
● Pilates clínico

FITNESS Y DE RENDIMIENTO
● Pilates contemporáneo
● Power Pilates
● Pilates mat (suelo)
● Pilates HIIT o Cardio Pilates

POR POBLACIÓN ESPECÍFICA
● Pilates para adultos mayores (Senior Pilates)
● Pilates prenatal y postnatal
● Pilates infantil / adolescentes (coordinación, psicomotricidad y crecimiento)
● Pilates adaptado (para personas con limitaciones físicas o enfermedades)

ACEPTAMOS:
S/, $, €, Yape, Plin, PayPal o transferencias bancaria.

Nuestro servicio está disponible en Jesús María, San Isidro, Miraflores, Barranco, Surco y La Molina. Si no te encuentras en estos distritos, ¡podemos solucionarlo!

Hacemos de lo imposible, algo simple. Hacemos que tus puntos débiles sean más fuertes y los puntos fuertes más fuertes, escribenos, separa tu horario con anticipación.

Si nos sigues en redes y nos reconoces en la calle, tendrás un beneficio especial: elige entre un descuento exclusivo o una sesión de masaje antiestrés o relajante.
¡Nos encantará saludarte en persona!

Video de Oscar y Varvara

Conoce más a Oscar y Varvara

Conoce más a Oscar y Varvara

  • 1) ¿Cuánto tiempo hace que el baile es tu pasión?

    Desde la adolescencia. Para Varvara y para mí fue una etapa intensa y hermosa. El baile nos enseñó paciencia, resiliencia y humildad. Hubo tropiezos, confusión y momentos difíciles, pero también descubrimiento y crecimiento. Cada caída fue parte del proceso para convertirnos en quienes somos hoy.
  • 2) ¿Qué bailarín o bailarina te inspira?

    Más que un nombre, me inspiran quienes bailan con verdad. Aquellos que cuando pisan el escenario transmiten emoción real. El baile sin emoción es solo movimiento; con emoción, se convierte en arte.
  • 3) ¿Qué aporta el baile en tu vida?

    Me da equilibrio. Me conecta con mi cuerpo y mi mente. Me aporta concentración, disciplina y alegría. Es una forma de liberar tensiones y, al mismo tiempo, de construir carácter.
  • 4) ¿Qué hecho histórico te ha marcado?

    Más que un hecho puntual, me han marcado los momentos previos a salir al escenario o entrar al campo de juego. Ese instante donde el silencio pesa y todo depende de tu preparación. Son segundos que forman carácter y se quedan grabados para siempre.

    También me marcan las escenas más simples pero profundas: ver a un niño llegar con una manzana en la mano como muestra de gratitud, y luego verlo crecer en edad, tamaño y madurez. Eso también es historia. Eso también deja huella.
  • 5) ¿Tus logros más grandes?

    Ver nuestra evolución y, sobre todo, ver crecer a nuestros alumnos. Cuando alguien supera un miedo gracias a lo que enseñamos, ese es un logro mayor que cualquier trofeo.
  • 6) ¿A quién te gustaría conocer?

    A alguien que haya construido una carrera con disciplina y coherencia. Me interesa más la trayectoria que la fama.
  • 7) ¿Cómo progresa rápido un alumno?

    Con confianza y claridad. Cuando el alumno se siente seguro, entiende el proceso y disfruta el aprendizaje, el avance se acelera naturalmente.
  • 8) ¿Qué te hace un Superprof?

    No solo enseño pasos. Acompaño procesos. La capacidad de ayudar a otros a superar sus miedos, descubrir su potencial. Ayudo a que las personas crean en sí mismas y descubran que pueden más de lo que imaginan.
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