Mica
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Profe de Yoga y Expresión Corporal, doy clases de Yoga y Movimiento. Grupales y personalizadas. Estudié en Buenos Aires y Madrid.
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Lugar de clase
Sobre Mica
Todo lo que aprendí, nació en principio como una necesidad de auto exploración guiada por la curiosidad. Las diferentes técnicas que estudié me dieron recursos y herramientas para autoconocerme y desarrollarme personalmente. Pudiendo darle lugar al cuerpo, la sensibilidad, el movimiento y la creatividad. Ayudándome a transitar estados de tensión y ansiedad, y encontrando nuevas vías para entenderme, expresarme, comunicarme, desplegando mi potencial.
Hoy por hoy, encuentro muy valioso y me siento agradecida de poder compartir estos conocimientos y experiencias con las personas que se acercan a mis clases, pudiendo ofrecer prácticas de movimiento orientadas al autoconocimiento, la conciencia corporal y la salud postural.
Cuando no estoy dando clases o trabajando en el ordenador, me encanta cocinar, hacer ejercicio y dar paseos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
En la práctica hacemos foco en la respiración, la relajación, la flexibilidad y la fuerza. Para lograr un cuerpo activo y una mente presente.
Si sufres de ansiedad o estrés, quieres mejorar tu postura y estado físico, aliviar dolores y contracturas, llevar una vida menos sedentaria, estas clases pueden ser lo que estás buscando.
Las clases son un espacio para que te cuides y mimes. Todo lo que enseño es lo que tanto me ayudó a sentirme bien a mi hoy por hoy lo comparto desde mi corazón! Para que también pueda ayudarte a vos.
Estilos que enseño: Hatha Yoga, Yoga Flow, Yoga Suave, también incorporo ejercicios de Stretching y Conciencia Corporal.
Nos vemos en la esterilla! Mica
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Tarifas
Tarifa por hora
- $47
Paquetes por horas
- 5 hrs. $118
- 10 hrs. $189
Online
- $47/hr.
Desplazarse
- + $1
Especificaciones
Los precios escritos son de clases grupales, si te interesan clases personalizadas escribime.
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