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Valentina
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Profesional en Cultura Física Deporte y Recreación, con experiencia como deportista de alto rendimiento de patinaje, soy instructora de actividad física, Cross Training, yoga, patinaje de velocidad y
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Sobre Valentina
Tengo mucha pasión por el deporte y la actividad física, fui deportista de alto rendimiento y actualmente instructora con mas de cinco años de experiencia me encanta enseñar y mejorar la salud de las personas por medio del ejercicio y el deporte ¡Contáctame!
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
• Aumenta la fuerza de tus piernas y glúteos, mejora tu resistencia y habilidades motrices aprendiendo a patinar
• En yoga aprende posturas físicas para mejorar tu fuerza y flexibilidad junto con la respiración y meditación que te ayudan a reducir estrés y ansiedad.
• Aumenta tu masa muscular o disminuye porcentaje graso con entrenamiento funcional personalizado
• Si tienes diferentes horarios para entrenar, vas al gimnasio, o sales al parque a hacer ejercicio y no sabes cómo entrenar, la asesoría virtual de entrenamiento cumplirá con tus objetivos
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