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Laura
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Profesional en deporte, especialista en hipertrofia muscular, nutrición deportiva y psicología deportiva. Mi metodología única te va a ayudar a generar hábitos de vida saludable, generando un equilibr
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Recomendada
Laura un profesor apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Laura
Mi nombre es Alejandra Viana, soy profesional en deporte, me especializo en hipertrofia muscular, nutrición deportiva y psicología deportiva. Soy instructora de yoga con fines terapéuticos, pilates y stretching.
A lo largo de los años, después de trabajar con muchas personas, identifiqué algo que los relacionaba a todos, y eso era lo difícil que era cambiar sus hábitos por unos hábitos más saludables. Por esto decidí coger mi experiencia y crear algo único, una manera amorosa de habitar tu cuerpo, atendiendo también tus deseos físicos estéticos.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Realizo planes de entrenamiento completamente personalizados basados en tus objetivos. Mi metodología única es llamada: (entrena con-ciencia). Aquí utilizo la ciencia y la conciencia para ayudar a generar hábitos de vida saludable, generando un equilibrio entre cuerpo y mente.
El objetivo con mis sesiones de entrenamiento es que integres hábitos saludables en tu vida cotidiana, sin sentir que es un extremo sacrificio. Con mi metodología reconocerás limitaciones mentales que te han impedido lograr tus objetivos físicos de manera armoniosa.
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Recomendaciones externas
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Es una persona muy profesional en el tema y le encanta obtener buenos resultados
Me parece una persona muy preparada calificada frente a las diversas situaciones con variedad de entrenamientos y enfoque según el objetivo, me ha ayudado mucho a mi proceso de mejorar mi relación mente y cuerpo
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