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Profesora Titulada de Yoga integral. Clases presenciales y online, horarios am y pm. Yoga para personas con diferentes capacidades. El yoga integral se adapta a ti.
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Lugar de clase
Sobre Constanza
Soy Constanza, profesora de Yoga Integral, masoterapeuta y artista.
Tengo 39 años y también soy madre de dos niños.
Me esfuerzo en entregar diferentes herramientas a mis alumnos, alumnas y pacientes; trabajando mucho desde la contención y autocuidado a nuestro cuerpo, para que en nuestra vida diaria seamos capaces de enfrentar nuestras emociones y de comprender cómo nos habla nuestro cuerpo.
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Sobre la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase :
Español
Mi interés es acercarte a las prácticas de Yoga integral ocupando herramientas y apoyos para que puedas incorporar poco a poco los movimientos, de manera amable y amorosa con tu cuerpo. Esto la hace una clase para personas con diferentes capacidades y condiciones físicas. Te proporcionará tranquilidad, relajación, fortalecimiento de musculatura, mayor flexibilidad, estabilidad, mejorará tu postura, tendrás un mejor descanso, crearás una consciencia corporal y también generarás una consciencia en tu respiración. También trabajaremos nuestros estados mentales y emocionales, mediante todos los asanas (posturas), pranayamas y meditación, entre algunos.
Te invito a ser parte de una práctica amorososa para tu cuerpo, mente y espíritu.
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Tarifas
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Online
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