Patricia - Profesor de mindfulness - Murcia

1^a clase gratis

Patricia

5 (2 opiniones)

Tarifa $618
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Estudiantes
Número de estudiantes a los que Patricia ha dado clases desde que llegó a Superprof
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$618/hr.

1^a clase gratis

Mindfulness

Psicóloga especializada en Mindfulness: aprende a gestionar la ansiedad y el estrés con técnicas prácticas y efectivas

Mindfulness

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- Online

Sobre Patricia

Mi nombre es Patricia. Soy graduada en Psicología y especialista en Mindfulness, una disciplina que conecto con mi vocación profundamente solidaria. Me preocupa el ritmo frenético de la vida actual y cómo, en medio de tanta prisa, muchas personas sienten la fugacidad del tiempo sin poder disfrutar plenamente del hecho de estar vivas. A través de mi propia experiencia he aprendido que lo verdaderamente importante es sencillo y accesible: cultivar la calma, estar presentes y dejar una huella positiva en nosotros mismos y en quienes nos rodean. Creo firmemente que el ser humano es mucho más de lo que a veces creemos y que, con las herramientas adecuadas, todos podemos transformar nuestra manera de vivir y relacionarnos con el mundo.

Sobre la clase

¿Sientes que el estrés, la ansiedad o los pensamientos recurrentes te impiden disfrutar del presente? Mis sesiones de Mindfulness y psicología aplicada están diseñadas para que encuentres calma, claridad y equilibrio en tu día a día. A través de ejercicios prácticos, aprenderás a: Reducir la ansiedad y el estrés de forma natural. Mejorar la concentración y el descanso. Cultivar una relación más amable contigo misma/o. Integrar hábitos de bienestar en tu rutina sin esfuerzo. Las sesiones son totalmente personalizadas: te acompaño paso a paso, con escucha atenta y herramientas que se adaptan a tu ritmo y tus necesidades. El objetivo: que descubras cómo vivir con más serenidad, vitalidad y presencia en tu vida cotidiana.

Recomendaciones externas

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J

JUANA MARIA

Transmite los valores y pautas de mindfullness desde la práctica y de una manera personal. Es muy sencillo ir siguiendo los pasos que va marcando, y al poner ejemplos cotidianos para cada una hace que se entienda mucho mejor. Me ha cambiado la vida.
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JUANA MARIA
Transmite los valores y pautas de mindfullness desde la práctica y de una manera personal. Es muy sencillo ir siguiendo los pasos que va marcando, y al poner ejemplos cotidianos para cada una hace que se entienda mucho mejor. Me ha cambiado la vida.
A

Alex

Patricia me ayudó a calmar mi ansiedad y a que mi mente dejara de estar en todos sitios menos en el que estaba. Debo darle las gracias por que ha cambiado mi vida. Ojalá la hubiese conocido antes.
Muy recomendable!
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Alex
Patricia me ayudó a calmar mi ansiedad y a que mi mente dejara de estar en todos sitios menos en el que estaba. Debo darle las gracias por que ha cambiado mi vida. Ojalá la hubiese conocido antes.
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Tarifas

Tarifa

$618

Paquetes por horas

5 hrs. $2886
10 hrs. $5360

Clase gratis

Esta primera clase gratis te permite conocer al profesor con el fin de que se adapte mejor a tus necesidades.

30min.

Online

$515/h

Especificaciones

Puedes aprender a vivir el presente conmigo y otros alumnos en un curso de 10 semanas.

Psicóloga especializada en Mindfulness: aprende a gestionar la ansiedad y el estrés con técnicas prácticas y efectivas

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