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Jose Ignacio
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Sobre la clase
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niveles :
Básico
Medio
Avanzado
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En qué idiomas se da la clase :
Español
Para mi el tai chi es el arte de cuidar el cuerpo y, después años de practica, meditación en movimiento.
El Tai Chi es un sistema holístico de entrenar el cuerpo y la mente, que permite al practicante trabajar con las energías que fluyen e intercomunicar los tres niveles del ser (cuerpo, mente y espíritu). Existen cinco aspectos del arte denominados: los ejercicios, la respiración Chi Kung, el entrenamiento marcial, la forma, y la práctica de la meditación.
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